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[闲聊] 两天睡一次

楼主: rtttza (rrrr)   2018-04-15 04:35:02
本来睡眠品质就很差
最近一个礼拜变成两天睡一次
白天故意让自己累一点
但依旧睡不着
此时此刻头痛到爆炸
甚至觉得呼吸都有点困难
好崩溃
好想哭
作者: loveyou999 (lovelovelove)   2018-04-15 13:33:00
试试把枕头垫高，我也是有睡眠问题，但最近枕头下面垫了棉被，比较好睡了
作者: lausai (恨怨悲苦憎怒嗔)   2018-04-15 16:08:00
真的很严重找医生开安眠药试试吧 先让自己睡着再说
作者: Adnachiel (星灿初雪)   2018-04-28 22:19:00
试试肌肉松弛剂看看？你有可能是身心状态过于紧绷僵硬。
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