Re: [问题] 侦测睡眠用的手环?

楼主: liquidbox (樹枝擺擺)   2017-06-09 23:38:24
※ 引述《sanbis (方正无法达成,那么有没H)》之铭言:
: 拖到现在才回应~
: 小米我只用过一代,
: 但是我的睡眠时间不定,
: 有时候还是十足的夜猫族,
: 一代是固定睡眠时间,
: 那种设计根本没半点意义~
: 而且记录时间短暂,
: 连参考价值都没有,
: 其他的问了一下功能,
: 是否有侦测白天睡眠状况的设计~
: 结果几乎都没有这种东西~
我用Epson ps-600,可以侦测白天不定时的睡眠
但时间要够长,例如超过一小时,午休那种只趴睡个15、20分钟的侦测不到
即使是白天的睡眠,ps-600也可以分辨是浅眠或深眠,
我个人觉得参考性不错高(以梦境判断)
先前用过小米一代,跟后来的ps-600比起来,
他们之间对深眠、浅眠的判断标准不太一样
虽然按理说,这类比较平价的穿戴装置都是根据身体的移动来判断睡眠深浅
且这种判断法也有一定医学根据,
但ps-600有时可以留下我深眠占全部睡眠时间七、八成的纪录
我个人觉得,深眠标准还真是宽松
不过老实说,当ps-600纪录到我熟睡较长时,我早上起来确实会有睡得比较好的感觉
当ps-600纪录到我浅眠很长,也往往跟我起床时的主观感受相符
而且ps-600可以全天候侦测心率,所以他们应该也有根据心率状况来辅助判断深浅眠
比起来,小米一代(没用过二代)真的就只是CP值高,
但各种数据都是参考就好

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