[问题] 有关奇怪的睡眠问题

楼主: j910362 (GOGEN)   2016-08-11 16:53:19
小弟26岁
这阵子会有睡眠时间错乱问题 . 例如:
1. 半夜整晚睡不着,早上大概七点就会睡到下午两点, 醒来还很困, 想说吃ㄧ个面包配牛
奶之后又想睡了就会睡到下午四点
2. 晚上有时候十点就想睡了但睡到半夜12点半又突然醒来, 之后就整晚睡不着
3. 目前觉得可能的原因是 睡前滑手机 或是打ps4.... , 但睡不着不是不能硬睡吗?还
是有其他生理 心理问题?
谢谢
作者: vvanch (理性的狂野)   2016-08-12 23:15:00
应该纯粹暑假过太爽(? 作息乱掉而已

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