[问卷] 您也有失眠的困扰吗?

楼主: blpac (blpac)   2016-07-07 02:10:08
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国人安眠药用量增加,卫福部食药署调查,民国一○三年全国安眠药用量达三点三九亿颗
,创历史新高,比一○二年增加一千两百多万颗,若以安眠药平均厚度零点一公分计算,
三点三九亿颗排起来等于一条中山高速公路再加上雪山隧道。
安眠药使用总量仍创历年新高,中效型“舒乐安定”(Estazolam)、短效型“伯替唑他
”(Brotizolam)、“唑匹可隆”(Zopiclone)、“札来普隆”(Zaleplon)的用量皆
上升 ,其中舒乐安定从九十九年至一○三年,增加两千四百五十八万颗。何淑惠表示,
已将五款安眠药品列为稽查重点。
您也有失眠的困扰吗?
根据统计, 台湾人失眠的情形约占15%
无论您是否同意, 安眠药已经成为台湾的滥用药物之一
重点是安眠药无论生理或是心理都会有成瘾性, 真的不建议长期使用
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我们推广以运动结合营养的方式来帮助民众改善健康状态
透过运动和营养的配合, 可以大大改善一个人的身体健康状态
另外, 生理同时也会影响到心理, 适度的运动可以协助人们舒缓压力
两者的相互搭配, 能渐渐地改善身心的健康
我们已经有许多学员透过这样的方式来改善长期睡眠品质不良或是失眠的情形
请问您也有失眠的困扰吗?
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