因为我算是比较敏感，虽然不算难入睡，
但是很浅眠容易被吵醒....
前一阵子因为工作关系有去参加医疗展，在会场看到一款睡眠扑满，
说是利用睡眠芯片模拟频率磁场来帮助舒缓，
但磁场这东西根本就看不到，怎么知道有没有效？
进一步询问展场的工作人员才知道，
睡眠扑满是制造舒曼波来协助身心放松，
本身技术是跟成大教授合作的，
感觉是有一些科学根据，所以就买了一台，
目前用了大概两个多星期，虽然是不到马上就变得很好睡，
可是有感觉比较不会睡到一半醒来，
然后早上起来的时候，是觉得精神有比之前好，
好像感觉有点效果，目前持续使用中…