入训前两天看到脸书贴文得知救生班 45 期即将开训，抱着来挑战自己加上想来运动的精神就误打误撞来到这里了！入训前除了知道有机会可以领到救生证以外对训练内容一无所知，孰不知这就是为期 19 天魔鬼训练的开始。
开训前想说平常就有在游泳的习惯，应该可以顺利结训吧。结果第一次体验游餐就开始怀疑人生，抬头捷式怎么划都没有前进的感觉，从没想过游不到 50 公尺就感觉快断气了。之后每次游餐时也经常被后面超车，看着每次都能顺利完成游餐菜单的人，也开始怀疑自己是否真的有能力结训。但一想到都已经缴五千多的入训费了，再怎么累都要把钱花的值回票价吧！而且不愿当一个只因觉得好累好辛苦就放弃的人，最后就选择咬著牙坚持下去了。
之后的日子就在各种水操游餐水操游餐的循环中度过了。训练期间最让我印象深刻的就是河训海训！河训第一次体验在开放水域游泳觉得很新鲜，也发现自己的胃很强壮，喝了很多碧潭水竟然没有拉肚子。海训时第一次体验操作橡皮艇也很酷，希望之后还有机会可以玩！
最后的最后第一个要感谢的就是自己，一时冲动就来到救生班，而且第一周竟然没有被天气冷到退训。也在发烧咳嗽肌肉关节各种酸痛的情况下，到结训前只请了一次陆操，真不知道当初哪来的热血竟然坚持每次都要下水。但也算完成了要来挑战自己的心愿！
也谢谢教练团细心的指导，受训期间收获很多！也意识到之前自己游泳都在乱游一通，虽然不敢说变成游泳好手，但现在至少可以说自己是熟悉水性的人了！
还有感谢 45 期的各位，从高中毕业那么久以后，在水服再次体验到一群人为一个共同目标努力的热血，每天结训后的宵夜也是我坚持到结训很重要的动力来源！
救生班的 19 天是很难忘的日子，这段日子不是在救生班就是在去救生班的路上，每天晚上都累到怀疑人生，但或许也是在这样密集又高强度的训练下，才能让我把前些日子的不愉快与忧虑暂时抛到脑后。如同教练们不断强调的，“先自救而后救人”，在这段时间不止学到救人的能力，我想我也救了自己一把。希望能带着这份坚持到底的经验继续迎接未来！