其实我第一个礼拜就想退训了，觉得每天累得不像话，不过我一直以来都很想学跳水，觉得游泳跳水出发超帅的，可是不管哪的泳池总是挂著“禁止跳水”四个大字，我也不知道向谁请教，想说至少要学完跳水再离开，就这样一直撑到了试用期最后一天。幸也不幸，李秉洋教练教浅跳式入水法教得超好的，从“倒”练到“跳”，岸上跳完再跳下水，跳啊跳，一直跳一直跳A跳到筋疲力竭，跳到上岸用爬的，但透过这样循序渐进的练习，我感觉到自己明显的进步，几次尝试过后就没有再受到水面的撞击，也逐渐克服跳前的恐惧。
跳完水后，想说既然都来了，待到下午学个CPR再走吧，打起精神撑著快阖上的眼皮又学完急救法一。就在一天课程即将结束之际，依稀听到等等就要正式编班了，我火急火燎的赶去找总教练，总教练说“不急啦，反正还没要缴钱，你还有时间退训”没想到紧接着下一幕就是我带着尴尬的笑容从总教练手中接过红泳帽，我就这样被骗留下来了。
训练时长三周，大概有两周的时间我是在感冒中度过。训练的第一周假日过后我开始喉咙不对劲，接着烧声，接着开始咳嗽，狂咳了几天，去医务室确认是感冒后，秉持着只是感冒而已没什么大不了的精神，我不以为意的继续参加训练。几天后发现完全没有好转的迹象，再咳下去喉咙怕是要破了，一早先去看医生再赶去青年公园。当天因为我大迟到，教练迅速教完我跨步式入水法后，就把我赶上跳台。
可能其他人已经跳过很多次，总教练还要大家闪边先让我插队跳，妈妈咪呀，什么捏鼻抱胸，讲完就叫我跳，我毫无心理准备，几十双眼睛盯着我，顶着压力与恐惧，我跳了下去，以极其滑稽的姿势落入水中。总共两跳，第二跳并没有任何进步。一样是diving，水里的diving我就好多了。会自潜的我跟15号刚好分到一组，我们快乐的踢蹼、玩no fin、尝试吹泡泡、试踢对方的蛙鞋，必须说小黄蛙还真好踢。不用跳、不用抬头，水下的时光是如此美好也如此短暂，接下来的我们顶着烈日，吃了一顿非常粗饱的下午茶，在水面上，一如往常。
隔天河训马上迎来第二次对于高度的恐惧。要不是我几个月前刚好体验了一次攀岩，大概知道被绳索吊在半空中是什么感觉，屁股要往后、腿要伸直，不然我肯定卡在桥上下不去。这次垂降跟攀岩不一样的是要自己用手收放绳子控制下降速度，我深怕自己力气不够，死命地抓着绳子，耗费很多力气。在腿不太受控制地踩过大桥后，是凌空下降，我才赫然发现原来脚只是辅助作用，单纯放手垂降也不会直接掉下去，这才放松心情。
不晓得教练们为什么特别喜欢挑我们紧张得要死的时候问我们一些奇怪的问题，跳台前、垂挂在半空中，我都已经自顾不暇了还要接受访问，而且原本就喉咙痛的我还要吼回去，收到的声音肯定难听。
河训结束了，感冒尚未结束，甚至变得更糟。两天发烧、恶心反胃一整天，要命的咳嗽更是持续著，只能跟脚受伤的40号成为陆操好朋友，很可惜没有参与到用衣物做浮具、救溺模拟。请病假在家昏睡一整天后，病情终于稍微好转，赶上海训。一碰到海水，我整个人活了过来，是熟悉的海啊，虽然长泳我仍旧落后，但体力及心情都美丽许多。相比海训，只能庆幸我在碧潭长泳中活了下来，不过我还是很喜欢河训，因为是比较不熟悉的水域，一切体验都很新鲜，尤其是渡河跟放流，看似危险，有点刺激、有点好玩。如果海训最后我有吃到西瓜，再帮它加十分。
两周内见了三次面的医生叮嘱我：“最近不要吃辣的、甜的、冰的，忍耐一下喔。”最后的最后，想到隔天不用再在下班前偷偷摸摸换装、内著泳衣，我开心的啃著青花椒香麻脆鸡，一手捧著蛋塔，啜饮著满是冰块的可乐，那岸上的威吓声已成眼前的笑闹。不想要再17:50见到大家了，我们练泳见！