两年前就一直关注着想要报名的台大救生班，终于这次在我无业游民的阶段遇上
。
从小就只会游蛙式的我，想参加救生班的理由很单纯，就是想要游泳变强、提
升水感、安全戏水。殊不知进来以后学的泳式是抬头四式，直到结训游不好的自由
式还是游不好。不过抬头四式的游餐训练实在也是够扎实，以前连50公尺都游不到
的我，每天的晚餐与宵夜，200、400、800公尺有着砖头教练伴随着水之呼吸与喘息
声度过一次次游餐。
救生四式之外，来救生班倒是学到了踩水这项有趣的技能。还记得第一次拿到
水手歌词在泳池里踩水踩到快往生，然后岸上的伟博总教练还是那个脸，一层不变
的继续一句句唱着歌……，现在回想起令我最深刻的还是总教那个要囧不囧的poker
face，真的是蛮厉害的……。随着课程一天一天，学到了拖带法、防卫躲避、解脱
、入水、起岸各种重要救生技巧。到了最后一个礼拜，疲劳开始急速累积，每天下
午三四点就开始焦虑著晚上又要到来的游餐……最令人难受的是天气越来越冷，无
情冷酷的台大室外泳池，寒冷低温飘着雨整个让人抖到不行，每天晚上回家立马狂
洗热水，很怕生病影响结训。终于10月6号晚上在寒冷的台大室外池结训考，41期台
大救生班随着小黄帽抛起落幕。
台大救生班带给了我很多救生知识与技巧，但溺水救生何其容易，还有好多东
西需要我学习与练习。在上完救生班训练后，个人的心得与总结就像救生三大原则
说的一样:岸上救生优于入水救生，器材救生优于徒手救生，团体救生优于个人救生
。真心觉得千万不要有个人徒手救生的念头……
最后要谢谢帅哥美女教练团队无私的奉献，打造了这么好的台大救生班，带着
我们训练，教导我们救生技巧，陪我们度过好冷臭臭的碧潭河训，给我们好吃又好
玩的海训，还时不时发小礼物，我的心得就在这满满的肛温中划下句点。