救生班听了两年，这次终于报名了。会加入救生班主要是听说之后可以认识一堆喜
欢不同户外活动的人，可以一起去冲浪爬山浮潜之类的，加上虽然平常有游泳，可
是其实大部分时间还是在水道头泡水，想说有个人盯着我游好像比较好一点，又喜
欢水上活动，所以想说学一点救生技巧好像不错，就报名了。
游餐水操
游餐真的蛮累的，入训之前以为会游一般的四式，没想到竟然要游奇怪的救生四式
，一开始游最糟糕的是侧泳，因为我一直踢蛙脚哈哈，但是最累的是抬头捷，划到
最后的时候手真的酸到划不下去，但是教练一直在岸上鬼吼鬼叫，我想说不要前几
天就被发现在鬼混，就把它撑完了。
接着就是自救、接近、解脱、带人、入水、起岸等等的，入水法是最好玩的，以前
有学过浅跳，但是没有真的学会，之后一直很想把浅跳学好，可是一般泳池又不能
练习，所幸遇上了一位非常用心的教练，之后每次复习也都带大家跳好几遍，虽然
还没真的练到很流畅，但是至少大概学会了。练了浅跳很开心，却在同一天跨步式
入水的时候，不小心拉到大腿内侧，害我一整个礼拜踢蛙脚都痛得要死，当初教练
说要好好照顾身体我还在想游泳应该蛮安全的，结果过没几天自己就受伤了。
考试项目中印象最深刻的是解脱法，因为我一开始完全学不会，动令也记不起来，
记起来也不一定知道动令是什么意思，从学了解脱之后每次下水都很紧张，尤其是
水操的时候，我记得有一次被某个非常大只的教练扑上，那时候我动作都还不熟悉
，沉到水里之后脑袋一片空白，他很好心放开我重扑了一次，虽然动作想好了但我
完全没办法把它带出水面，从那天开始我又更紧张了，每次水操都盯着旁边的教练
看。
到了第二个礼拜我的侧泳就没被骂了，虽然不确定是游对了还是被教练放弃了，总
之心里安心许多，抬头捷也变得比较轻松，游餐的距离增加了但是不会像刚开始游
的时候手酸到不行，感觉到有点进步之后其实还蛮开心的，结果几天后砖头教练就
跑出来了，带着砖头游真的不是什么好经验。
河训海训
河训那天天气真的很糟糕，但是听教练说那天的天气已经算好的了，救生班到底是
多会挑日子？那天在岸上抖了一整天，淋了一整天的雨，不过当天的活动都蛮好玩
的，如果碧潭水稍微干净一点应该就更好了。海训真的是非常欢乐的一天，但是天
气太好头上多了一条泳帽线，到现在还是清晰可见，被同学和教授笑了好几个礼拜
。
其实训练期间还蛮充实的，认识很多喜欢游泳和其他运动的人也很开心，期待之后
和大家一起出游、练泳，和打屁聊天。
最后还是感谢教练团、学员干部和水服所有有帮到忙的人，帮我们打理训练期间的
大小事，还花那么多时间带我们，虽然我还是不知道大部分教练的名字，我很抱歉
，但还是感激不尽。