这20天是我最充实的时光。虽然一开始的教练感觉像军人，边骂边带我们，但过了
一段时间仔细回想会发现这样效率真的高，我的泳技跟体力竟然能提升如此的多，
然而有几个教练是太想装凶，处罚给的理由不太充足，但整体来说较严格的管理是
必须的。
从四式开始学时，抬头捷跟潜泳就是我的罩门，但在这么多天的训练之中，我的抬
头捷能勉强跟上大家的脚步，让我蛮欣慰的，这里要十分感谢鲨鱼教练跟苏士杰教
练的帮忙忙至于潜泳没过我没很担心，因为我相信考试时肾上腺素爆发就游的过去
了，结果真如我所预料!一口气撑了过去，当下的心情也是蛮喜悦的。
再来是河训跟海训。想像在暴雨且发臭的湖中游抬头捷，我都会不寒而栗。但看到
朱冠龙义无反顾的跳了，我怎能退缩?于是这段便成了我一生难忘的回忆，以后免不
了能跟曾曾孙炫耀一番。
但下午我就快撑不下去了，冷风刺骨、冻若冰霜的水，让我萌生要退训的念头，但
我思考着那么瘦且怕冷的苏士杰当年都撑过来了，有什么是我不行的?于是心一横就
扑下去游攻击式了，河训给我的感觉是充实的，但也发现了教练是精神变态，尤其
是严崴说了一句我们游太烂了就叫我们跳下去游自由式时，我隐约能看到他内心藏
了一只恶魔。
海训又是严崴，说了几句装酷的话，玩了几个海上酷酷的活动，又快把我整死了。
但好在下午是个美好的回忆，教练们的同情心跟慈悲心大喷发，让我们不用再下水
受苦受难，我也趁此认识了许多善良的教练，整个海训我也过的蛮充实的在这20天
的受训中，我体验到了不要冒然下水，器材救生的重要跟体力泳技的养成，而我现
在能自豪的说：我是台大救生班41期!