＜动机＞
最初的动机是看到一位报名救生班的朋友瘦了五公斤（后来发现他根本不是参加台
大救生班），21天可以练体力加瘦身好像很不错。加上一直想要学自潜，8月底跟山
社的朋友去瀑布玩，一直被大家推坑，还揪了师大山社的朋友们团报。
＜好想退训＞
一开始的第一周真的很痛苦，记得超清楚，星期二入测训，开始教一推口令，星期
五早9的课，老师随口问的“有没有问题～”我立马坐正说“没有！”原本还超想睡
觉的我，直接惊醒！还好我习惯坐后排，只有吓到我旁边的同学。当下觉得救生班
真可怕，短短4天就让这些东西进入我的潜意识。
第二周，踩水还是踩不好，还踩到膝盖好痛，那时候我真的超想退训。那天请路操
，那天好多人也请路操，大家都是各种痛，膝盖、脚踝、肩膀等等，那天的路操教
练是林泓宇，真的超级教练那天带我们做很多拉筋，筋骨拉一拉痛痛不见了！如果
那天死命带路操我猜我应该真的就退训了。
第一次去前港游泳池，超级冷！体脂30％的我都觉得好冷，不敢想像各种体脂5%的
人类怎么活下去的，那时候超级超级想退训，除了冷，还有领了队费，当下真的觉
得花钱找罪受，花钱被凶、花钱晒伤、花钱每天踩水踩到爆！每天都好厌世，看要
游泳池就怕。
退训的小恶魔好像也是潜意识，写明信片的时候，明明要写顺利结训，笔下直接变
成顺利退训。还有交出去那一刻有再看一次～
＜河训＞
河训前真的很担心，很怕被冲走，而且也没有很会踩水，真的很怕。下水的时候，
发现防寒衣真的有够浮，看到长泳队形邻兵6号，一下水游超慢、载浮载沉、我穿着
防寒衣，像是在游乐园玩漂漂河，什么都不动就轻易地飘在水面，想要开心的笑的
时候，再往右看到6号卖力的游，有一种期中考作弊的感觉，真心佩服河训没有穿防
寒衣的人。
＜海训＞
最期待沙滩慢跑！有可能是因为好久没有跑步，都在游泳，而且看电影在沙滩训练
慢跑感觉超浪漫～在跑步前，苏士杰教练先教我们口令，真心佩服大家，前后左右
、左右前后、上上下下、左左右右，太难了吧！我没有一次喊对，但那时候我还是
很兴奋要跑步了。跑到过去礁石的时候，教练叫我们开始唱水手，当下觉得哇！这
就是在沙滩慢跑唱歌的样子！我回程场唱的超大声，踩水唱班歌没有如此卖力过。
结果！苏士杰教练又来个回转，“什么！不是一趟折返吗！”第二次往礁石慢跑的
路途上，我心里想，沙滩真的是有够难跑，路不平整、脚又一直陷下去、还要唱歌
，太阳又很大，真的是很痛苦，果然军事教育救生班是没有浪漫可言。
海训一直抽筋，小黄瓜好好吃。
＜结训＞
结训后觉得超怪，没有游泳身体就怪怪的。回两整个过程真的值得的，学到自救、
ＣＰＲ、急救包扎等等，都是常跑户外活动很实用的知识和技能。感谢一起背班歌
、私下约泳约宵还有卖力回应教练的邻兵们，自己结训很感动，跟50几个人一起结
训更感动～～
还有原本夏转秋的这个季节我都会鼻子过敏，这学期整个超健康，推推台大救生班。
结训最大的遗憾是潜泳还是没有过25米，希望明年暑假学潜水可以好好憋气。