大家好 我是R汤 今天终于跟大家见到面了
很高兴认识大家~~
首先很感谢退任的社长 今天教了我翻滚跟正确的倒立姿势
过去从来不知道自己倒起来多么歪 只知道要努力把自己撑起来
从0开始算是一种新的体验
平常练习倒立的地方几乎是在磁砖地 好一点就在木地板上
有这样的环境很不赖 比较不会受伤 然后今天也学到一些拉筋的方法
有又新的东西可以练了~!
还要谢谢一起练习的partner
很抱歉我还教不太出你们的名字 大家都很友善
让我在练习的过程很放松 专注投入的感觉很踏实
我会当作这是种自我投资 不在乎学到多少skill 至少拉完筋后
全身通体舒畅 之后做其他运动也比较能减少运动伤害了~
最后谢谢大家耐心看完这篇 XD~