我的前空一开始就遇到瓶颈
我不会助跑...
又加上之前有在打排球
跟排球的攻击步踩法会错乱
过了一个月别人在翻了 我还在跑
接下来是看影片说故事
http://www.youtube.com/watch?v=jKF3HiwGwyI
2011.6
第一次尝试 乱翻一通
2012.1
断掉半年没练后
童力新馆开幕时跑去玩
突然会了!?
2012.2
再断掉一个寒假
变成会转过头
(感谢大庭协助拍摄)
然后又遇上另一个瓶颈
起跳时会太前倾 整个人会像斜抛一样往前喷
这问题卡了超级久 动作一直改不了
后来起跳时眼睛看斜上方有稍微好点
近期增加了跳弹簧床弹进海绵池这个动作
比较抓得到弹起来转的点+转完脚放下的地方
然后我自己看不太出来这几个月的差别
影片在此 http://www.youtube.com/watch?v=iSAw8q9PGYA
2012.3
开始跳进蓝色大垫
2012.6
这是上礼拜录的
希望能早日学好囉~