老鲁 我这边顺便分享一下自己的心得
先补上照片
http://i.imgur.com/H6Krc57.jpg
左手边是之前的我 最重的时候135公斤
右手边是前一阵子的我大约91公斤
我从国中就开始横向发展
在职场常常被笑胖
出去聚餐都会被说少吃一点之类
那种冷潮热讽的话
听来刺耳久了也就习惯
上班时间常吃饭时间不固定
假日只想好好放松什么都不想动
久了情况就是越来越糟
前一阵子网络上转传
胖子要有自信 有自信就会美之类的
我只想说 他先吃到一百公斤以上再来跟我说这种话
在现在一般社会大众看法下
胖子确实是比瘦的人不吃香
但是你要在社会上生存 获得一样的尊重
就只能改变自己
原po被霸凌 我也替她难过
毕竟我也是有过相同处境的时候
减重最重要的就是动机跟你的信念
改变自己的心态跟体态
用自己的改变打烂他那张臭嘴
找到自己方式改变自己
目前自己也遇到了一些瓶颈 体重下不太去
一起加油努力吧