50岁后过半台人有大肠息肉 医：防癌变3件事快检视
2024/05/07 中时新闻网 郭冀铭
根据统计，大肠癌曾连续15年位居10大癌症之首，年夺6千多条人命，而许多大肠癌是由
大肠息肉演变而来，若能及早发现，就能降低罹病风险。医师表示，在台湾50岁以上族群
，超过一半都有大肠息肉，并提供3方法来自我检视，包括饮食是否不均衡、生活习惯是
否不良，以及是否有体质原因，当心都很容易生长息肉，值得特别警觉。
大肠癌是泛指发生在结肠及直肠内的恶性肿瘤，值得注意的是，高达9成的大肠癌，都是
由“腺瘤性息肉”演变而成。大肠直肠肛门外科医师于粉专发文提醒，日常生活的不良习
惯易养成大肠息肉，因此，平日务必要多吃蔬果和原型食物、保持适度运动、避免抽菸喝
酒，以及定期接受大肠镜检查，都非常重要。并提供自我检视3方法，以了解是否属于息
肉高风险群：
1、饮食是否不均衡：常吃高油脂、高动物性蛋白、高热量、低纤维、加工食物、油炸物
，且不爱摄取蔬果纤维。
2、生活习惯是否差：缺乏运动、抽菸、喝酒、压力过大、睡眠不足等。
3、是否有体质原因：部分人是因家族基因中具“瘜肉增生因子”，因此年纪轻轻，大肠
内就可能长出息肉。
北投健康管理医院副院长梁程超先前提到，大部分的大肠息肉与大肠癌发展初期相同，就
是没有明显症状，往往容易被忽略。他呼吁，若为50岁以上、肥胖、抽菸、饮酒、饮食较
精致、爱吃高油脂食物或加工肉品、有大肠癌家族病史者或曾有溃疡性大肠炎及克隆氏症
，皆属于高危险族群，应提早安排大肠镜检查。
梁程超指出，从腺瘤性息肉进展到大肠癌的时间约5～10年，若能提前检查出肠内息肉的
生长，并在其演变成肿瘤前切除，就能有效预防大肠癌。
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