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健康网》站着尿易“天子散花” 医揭坐着尿4大好处
2023/02/28 16:47
〔健康频道／综合报导〕大部分男性从小就习惯站着尿尿，但不仅易使尿液飞溅，若没有
掀马桶盖的习惯，家中女性成员还会因此“坐到尿”。台北医学大学附设医院泌尿科医师
戴定恩表示，坐着尿尿不只可以减少尿液乱喷，还能避免膀胱老化、有助排出膀胱残尿，
且坐姿可让银发族集中精神排尿。
戴定恩在脸书粉专“热血暖男 戴定恩医师｜台北信义区泌尿科 疝气 结石 摄护腺推荐”
发文指出，男性坐着有4大好处：
●避免膀胱老化：坐在马桶上可以让括约肌更放松，小便上得更顺畅。
●有助排出残尿：男性尿道比女性长，排尿时容易留残尿在膀胱，进而引起泌尿道感染，
建议以45度蹲姿或坐姿最能把尿排干净。
●老人家更好尿：站着小便会把注意力集中在双脚，透过坐姿可以集中精神排尿、尿得更
干净。
●创造家庭和乐：尿液乱喷不仅增加家庭工作负担，为了自己健康、不让另一半暴怒，坐
著尿尿就是正解。
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