我是吃腻外面的食物才决定自己煮饭的
自己煮可以决定口味变化
基本的料理就是一道食材
然后用不同的酱处理而已...
举例鸡腿肉
你可以做
香煎鸡腿排、照烧鸡腿、鸡腿肉咖哩、葱油鸡
三杯鸡、宫保鸡丁、唐扬鸡块、炒豆乳鸡、味噌烤鸡
、红酒炖鸡腿、蒜香酱烧鸡、亲子丼
我现在每天都会花点时间去看食谱shorts
再去想晚餐要煮啥
然后我最近爱上直接把食材丢进烤箱烤
然后弄点酱汁看是要酒醋酱还是一般的猪排酱
很懒的时候这招省时省力
小菜的部份我就很随便
烫花椰菜跟荷包蛋（水煮蛋）解决。

你好勤劳 (拇指) 先记下了，感谢