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鸡胸肉真的是减肥期很棒的食物，高蛋白质低热量，简单的煎鸡柳吃多了，
偶尔换换口味吃肉丸子也不错～
PS.西班牙烟燻红椒粉有微辣味，全部都用它下去帮丸子调味怕会太辣，
所以又加了匈牙利红椒粉，匈牙利红椒粉味道相对淡很多，
吃起来没那么辣，但帮丸子增色的效果很好~哈哈。
食材
１．鸡胸肉３００ｇ
２．洋葱１／８颗
３．大蒜４瓣
４．香菜适量
调味料
１．西班牙烟燻红椒粉（辣味）３茶匙
２．白胡椒粉０．２茶匙
３．粗粒黑胡椒０．2茶匙
４．盐巴０．２茶匙
５．匈牙利红椒粉２茶匙
６．香油１小匙
步骤
１．鸡胸肉剁成小丁，大蒜和洋葱切末。
２．将鸡胸肉丁洋葱末蒜末和所有调味料混合成肉泥，搅拌至有黏性。
３．将肉泥搓成小圆球，放入电锅内锅，外锅加一杯水放下去蒸。
４．开关跳起后放上香菜装饰就完成囉。