最近很忙，但还是想自己做便当，跟外食比少油少盐多健康，
只是多了很多懒人电锅饭，一锅即一餐料理，哈哈

焗烤烟燻红椒粉牛肉丸便当

泡菜鸡丁炒饭

芥末籽酱香煎鸡里肌便当

塔香豆干鸡丁便当

高丽菜麻油鸡饭

虾仁味噌鲜肉丸便当
因为有在做体重管理，自己做，便当蛋白质份量和总量都比较容易拿捏，
即使偶尔嘴馋想吃焗烤这种高热量邪恶食物，
也都尽量自己做，少了额外添加物更健康...硬要安慰自己，哈哈
ps.如果想看作法，ig 连结里有~

优秀！

好幸福><

好棒～～～

谢谢大家的喜欢~

好厉害