老婆最近怀孕了大概一个月
常感到空腹 但吃又吃不下
下班回家有时候都超累
然后会想吃一点咸的不让自己太饿
想问大家有建议什么小料理
可以做起来 然后老婆想吃的时候微波或蒸一下
马上就可以吃的吗？
没经验好担心啊啊啊啊啊啊
先感谢各位了！
谢谢～
作者:
janisyu (Janis)
2020-10-19 18:59:00粥还满适合孕妇的，饭冷冻，随便加滴鸡精还是蔬菜肉蛋煮一煮就咸粥，晚上吃也不会不好消化不过怀孕口味会变，胃口不好的话看什么吃得下就吃吧
我自己本身经验目前是 要先找到有食欲的食物 才能讨论料理 因为这时候的口味常常会改变 （我已经三周没煮了）可能要劳烦你太太先自己脑内想像 多吃几种实验三周一开始想吃 吃一半吃不下也是常见的状况 先生要能帮忙吃剩饭漏打 这三周 所以是孕中第6到目前第9周
我怀孕初期买了老协珍熬汤粥想当宵夜吃 但开始孕吐之后光想像那鸡汤味都想吐XD
作者:
pomemy (哇喔)
2020-10-19 20:08:00其实不一定要热的，三明治也很好吃。先拌好鲔鱼沙拉或鸡蛋沙拉，家中常备柔软的土司，饿的时候就弄一份。有时候冷的比较不容易反胃。不过害喜的时候感觉胃酸感觉一直冲出来，面包会不会让人胀气也要试试看才知道。我吐了7个月，最好入口的是麦当劳的玉米浓汤跟炸鸡，清淡的东西反而意外反胃
我初期想吐跟胃口很差的时候，婆婆都会分别给我卤肉躁、卤牛肉、卤猪肉、卤鸡腿让我放在冷冻库保存，想吃的时候只需要退冰加热或是微波，但主要看你老婆能不能接受什么食物耶，像我怀孕后对鱼肉完全不能接受了
作者:
SalDuar (in the dark码：)
2020-10-19 20:29:00是说之前看到妈宝版推荐孕吐时可以喝麦当劳玉米浓汤的理由是“即使吐出来也还是香香的玉米浓汤耶”…
我怀孕时很爱酸辣汤，买康宝的汤包跟一些料备在冰箱里很快速方便，热量也不高也可以买葱油饼或蛋饼皮备在冷冻库
我今天想吃美式汉堡，两个礼拜前想吃大辣麻辣锅，上周想吃牛排....口味每天都在变，很难准备可以有空上网滑食记，准备好各类型餐厅名单随时可以带她去吃
作者:
juhyun (このまま、ずっと)
2020-10-19 21:34:00我初期吃粥就吐，麦当劳想到就反胃，只吃的下肉松拌饭。每个人胃口不同，可以多试试
作者:
lolita20 (Litith)
2020-10-19 21:44:00我初期很爱吃大亨堡之类的面包跟德肠不爱吃卤的跟油的，连鲑鱼都觉得油
作者: airdor (la bella vita) 2020-10-19 22:20:00
听说孕妇会突然爱吃麦当劳XD，可以自己做一些冷冻麦克鸡块当存货，板上也有食谱
作者:
h32659 (jqk123)
2020-10-19 22:54:00鱼汤吧！水滚一下，加姜丝跟盐巴就好，好市多鲈鱼片好用
话说我这几周都吃无油配方的苏打饼 （就烘脆面饼...？）跟水蜜桃罐头 （没错）给你参考....麦当劳薯条可以 但餐点不行 （一口就够）
作者:
magzix (Rilak)
2020-10-20 00:45:00我初期零食吃苏打饼、气泡水，正餐喜欢泡菜锅烧意面
然后最怪的是 每隔几天会想吃微波弄的烤马铃薯（拳大的马铃薯整颗 不削皮 好好洗干净之后 用刀尖戳两面的外表四五次 微波大火3分半 翻过来再3分半 可以筷子插过去就可以了）可以配罐头玉米 鲔鱼跟美乃滋（注意鲔鱼这种鱼类摄取量 孕妇一周好像只能吃一份）
作者:
medama ( )
2020-10-20 01:53:00方便面 来一客这种小包装的
得先找到想吃的东西+1，而且每阶段都会改变也不适合一次做太多
辛拉面怀孕时一直很有欲望，但是吃的时候很开心，吃完就吐
作者:
yuurei (蚵仔煎仔)
2020-10-20 09:09:00我怀孕初期只吃得下辣椒，特爱麻辣鸭血，其他味道我都想吐
711的韩式泡菜春雨（初期只求吃的下、不会吐 管不了营养了）
作者:
hikii (爱不爱)
2020-10-20 11:55:00我初期吃麻辣鸭血因为太香了很想吐XD
身为怀过孕的人，建议你去问老婆想吃什么然后再用ubereats叫比较快，怀孕时的胃口跟口味真的不好说啊
作者:
junQ (肥肉~~~~~~)
2020-10-20 16:53:00上面提好多淀粉，请慎重考虑；水煮蛋、茶叶蛋、卤肉、卤牛腱、卤豆干、盐味毛豆，备一些在冰箱随时可以吃或是起司、小卷干、杏仁小鱼干
最近也是突然觉得喝玉米浓汤很舒服，尤其是趁热喝的时候。口味一直在变，不爱吃隔夜的食物。
作者:
Mywifi (讯号不良...)
2020-10-21 03:42:00我孕妇爱吃双层牛肉吉士堡，酸黄瓜有食欲
孕妇爱吃麦当劳+1XD，其他都变来变去，只有麦当劳不会腻
作者: a35136 2020-10-24 20:44:00
小笼包
口味变化很不固定喔，直接叫外送比较实际我一开始初期只比较吃得下冬荫功...