https://www.instagram.com/p/CCSWSIklhPu/
https://imgur.com/a/hmZGUBG
夏天到了,用柠檬汁和盐曲醃肉入菜,不但可让肉质变得柔嫩,也让食物带了点柠檬特有
的清新呢,是道很清爽的肉类料理。
食材
1.鸡里肌肉----->300g
酱料
1.盐曲------>1大匙
2.柠檬汁----->半颗量
3.白胡椒粉---->1/6茶匙
步骤
1.将鸡柳条切成差不多大小厚薄。
https://imgur.com/a/8HmC28Q
2.酱料调匀,放入鸡柳略抓一下静置10分钟。
https://imgur.com/a/Z6bPFeX
3.热锅后倒入少许油,将鸡柳条放入小火盖锅盖煎约2分钟,翻面盖锅盖再煎约2分钟
,开锅盖淋上酱料略收汁。
https://imgur.com/a/aScCgmx
4.用磨姜板刮出少许柠檬皮屑后,洒上鸡柳增加清新香气即可。
https://imgur.com/a/JvjvQom
备注
1.刮柠檬皮屑时,轻刮绿色部分就好,尽量不要刮到白色部分,不然会有苦味哦。