[食谱] 手工南瓜饼皮披萨

楼主: wow0822 (傻呼呼的背包客)   2020-06-12 23:43:44
https://i.imgur.com/iOs1Gn3.jpg
详细图文步骤食谱:
https://tinyurl.com/yc3el7jk
这几天就是想用南瓜揉入面团,决定试做成披萨饼皮,效果很好,单纯咀嚼饼皮,口腔散
发淡淡南瓜香,馅料则是冰箱有什么就找适合的摆上。
凤梨正逢时节,切几片入菜,酸甜滋味搭配起士奶香,根本天作之合(意大利人一秒被激
怒);也能饼皮涂个番茄酱、加几片叶菜、铺点起士片,做Margherita简单吃,天气虽闷
热,我和宝宝仍吃得开胃又开心。
没太多时间料理的朋友,可前一晚将面团材料混合揉好后放冰箱冷藏12小时以上,使用前
取出室温摆放1个小时即可下个步骤。
材料:
饼皮:
1. 蒸熟南瓜 100克
2. 高筋面粉 80克
3. 低筋面粉60克 + 5克手粉
4. 天然酵母粉 3.5克
5. 去核椰枣 10克
6. 盐 2克
7. 橄榄油 10克
配料:
1. 小番茄 5-6颗
2. 意大利面蕃茄酱 2汤匙
3. 凤梨 适量(切片)
4. 鲜虾 适量(切块)
5. 甜椒 适量(切片)
6. Mozzarella 起士片 3片
7. 意大利香料 少许
作法:
1. 椰枣去核,切小块。蒸熟南瓜趁温热与椰枣放入容器。
2. 以调理机或果汁机搅打成泥。
3. 趁南瓜泥还温温时(太热会将酵母的菌杀死)加入酵母粉稍作搅拌。
4. 接着加入面粉、盐、橄榄油混拌。
5. 混拌均匀后可改用手揉捏成形,顺便感受面团的湿度,请先将面团材料混合均匀再调
整,太干加点水,太湿加面粉。
6. 面团成形后搓揉几分钟,使面团材料能彻底融合,揉成较光滑的面团即可。
7. 放回容器中,表面喷点水,盖上合适的盘子等待发酵1小时,或放至冷藏12个小时以上
,发酵至2倍大。
8. 工作台抹上薄薄手粉,摆上面团搓揉,将面团中的空气搓揉出来。
9. 手掌压平面团,并以杆面棍杆平。
10. 杆至偏好的厚度,我喜欢薄片,杆至0.3-0.4公分,杆好后静置松弛10-15分钟。
11. (烤箱预热180度)接着将面皮的边缘往内折,随性地折出一个高度即可。
12. 以叉子在面皮表面戳几个小洞后,送入烤箱烘烤8-10分钟。
13. 烘烤的时间来准备配料。将小番茄对切,舀入适量的番茄意大利面酱。
14. 稍微搅打后的番茄酱(可以留些果肉增加口感)。
15. 这次配料准备鲜虾切丁、激怒意大利人的凤梨切片、甜椒切细长条。
16. 面皮上些金黄色即可出炉,直接涂抹番茄酱(小心烫伤)。
17. (烤箱预热180度)均匀铺好配料。
18. 最后一个步骤,均匀铺上cheese片。
19. 送入烤箱,温度180度烘烤10分钟,或180度先烘烤5-6分钟,降到170度续烤5-6分钟
,避免饼皮边缘烤焦。
作者: jennewton (jen)   2020-06-13 18:14:00
推健康的食谱!:-),好吃又健康,推!
作者: kolasami (sami)   2020-06-18 04:13:00
推 特别

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