分享几个以前怀孕期间和自己会做给孩子吃的点心食谱
［烤燕麦］
https://i.imgur.com/s0LgLU7.jpg
把它的组合简化成公式的话如下
燕麦片+坚果+果干+甜味
燕麦片：为了方便我会直接用桂格大燕麦
坚果：杏仁、腰果、核桃、夏威夷果方便取得的皆可
果干：葡萄干、蔓越莓干、杏桃干、洛神花干、凤梨干等皆可
甜味：液体油（橄榄油、葵花油、酪梨油等）加上枫糖或蜂蜜，比例1:1
上述材料全部拌在一起后，铺平放进烤箱烤30-40分钟，每10分钟取出来翻一次让所有的
麦片都均匀受热，家里没有烤箱也可以用平底锅翻炒代替。一次做完一大罐能保存一周，
能拌著优格、优酪乳或牛奶一起吃。有时嘴馋也能当小饼干吃！
［水果牛奶燕麦］
https://i.imgur.com/4pigGX1.jpg
上面提到的大燕麦片还有简单的变化吃法，就是用鲜奶一起煮成燕麦粥，不放糖但加上当
季甜度高的水果如香蕉、桃子、凤梨、橘子。
［豆皮披萨］
https://i.imgur.com/ofc150o.jpg
https://i.imgur.com/TRUsDDL.jpg
将市场买到未炸过的豆包摊开代替面皮，上面披萨口味可以任意变化，这次做的是乳酪菠
菜香菇和番茄毛豆鲔鱼，除了乳酪菠菜是有调味的其他都是食物原味摆上后撒乳酪丝进烤
箱烤20分钟。
乳酪菠菜：
将菠菜烫熟后用手将水分挤掉，切成小段，拌上盐少许、黑胡椒、乳酪粉或起司片即可。
希望有帮助到你！