Re: [闲聊] 三餐成本怎么压低 attack0214 PTT批踢踢实业坊

Re: [闲聊] 三餐成本怎么压低

楼主: attack0214 (萝莉控) 2019-11-21 11:39:08

※ 引述《twin1949tw (台北Station)》之铭言：
: 最近研究伙食成本发现一件事
: 除非吃马铃薯或吐司
: 否则摄取400大卡（约100g淀粉）大概都要25元左右
: 也不是一定要知道三餐成本怎么压低
: 但就想问怎么控制预算
:

楼主: attack0214 (萝莉控) 2019-11-21 11:45:00

一个星期花费600至1000啦，JPTT贴文好难用r

作者: dannyshan (↓↘→↓↘→○) 2019-11-21 13:37:00

比台中的菜市场贵很多

作者: rubeinlove (れな) 2019-11-21 13:44:00

市场真的好买我一天餐费不到150

作者: o1mamao1 (欧一麻) 2019-11-21 13:50:00

台中市场真的便宜，之前还买到低于30元的蛋

作者: nina713 (Hsiu) 2019-11-21 13:54:00

https://i.imgur.com/V9ICmF0.jpg 最近菜真的满便宜的只有葱莫名一直降不下来有挂吗？ps.在高雄

作者: milla0713 2019-11-21 14:26:00

市场200的蔬菜就够我跟先生吃一周了牛肉买好市多，一餐两人牛肉成本100左右其他鸡肉猪肉鱼肉豆腐蛋配一下，两人一餐成本200就可以吃到非常好外食很贵又难吃，自己煮真的好吃很多我算过，自己煮成本200左右的餐点，外面买大概要500元

作者: nina713 (Hsiu) 2019-11-21 14:42:00

以为楼上是我的推文XD 跟我们家的模式一样～～m大应该也是巨蟹好老婆～

楼主: attack0214 (萝莉控) 2019-11-21 15:06:00

葱一大把150，应该慢慢在降了吧要吃得营养在外面真的要花不少钱，自己煮省钱又可以挑爱吃的xD

作者: yuurei (蚵仔煎仔) 2019-11-21 15:30:00

推你，冬天快到菜又更便宜选项也更多了，葱我买日本进口的反而便宜，一把2x元，吃一个多星期我家2大一小，二餐可以控制200元，老公中午吃公司免费

作者: ksongr (Lenski) 2019-11-21 16:40:00

最近菜真的超便宜

作者: mepe1018 (mepe1018) 2019-11-21 22:34:00

可是我怎觉得这边的黄昏市场的菜也不算便宜～～不过猪肉鸡肉市场买便宜新鲜

楼主: attack0214 (萝莉控) 2019-11-21 22:53:00

早市的好像会便宜一些，叶菜类都有行情可以找唷https://www.twfood.cc/日本进口的葱长怎样呀!!

作者: nina713 (Hsiu) 2019-11-21 23:45:00

中午菜市场是最便宜的哦黄昏市场会比较贵一点！中午很常买到出清的叶菜都超便宜

作者: c3h7oh (c3h7oh) 2019-11-22 01:55:00

一天六颗蛋？

作者: yoyufaye (^v^) 2019-11-22 03:35:00

葱也可以洗好切好冷冻起来，煎葱蛋抓一把，煮汤炒饭抓一把，很方便

作者: passme (passme) 2019-11-22 04:25:00

葱冷冻起来大概可以放多久呀~?

作者: amoroe13 ( OE ) 2019-11-22 06:53:00

你是一天6颗蛋，还是一个礼拜6颗啊

楼主: attack0214 (萝莉控) 2019-11-22 08:41:00

一天六颗蛋没错呀o.o

作者: teamo123 (小游) 2019-11-22 09:09:00

但觉得最近猪肉好贵...还好菜慢慢便宜秋冬的菜真的比较好吃

作者: balius (爱喝鲜奶茶) 2019-11-22 09:34:00

菠菜一斤预估28元..上礼拜去菜市场至少50以上...

作者: TERIYAKI (Trader in Wall St.) 2019-11-22 09:51:00

推秋冬的菜便宜肥美多吃菜好啊

作者: aJan5566 (中肯56) 2019-11-22 13:49:00

葱买回来后插在土里可以放比较久喔

楼主: attack0214 (萝莉控) 2019-11-22 15:16:00

行情价那个供参考啦，只能知道高和低点大台北果菜市场看到的波菜一斤40

作者: starmoonsun (星星月亮太阳) 2019-11-22 21:46:00

从网络看了分享葱留下茎根种在盆栽会长出新的葱XD

作者: twin1949tw (台北Station) 2019-11-25 01:11:00

抱歉我搭不上话，看不懂QQ

作者: jmorpheus (morpheus) 2019-11-27 18:48:00

回楼上的s大，空心菜也可以喔

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