https://www.instagram.com/p/By346uih4Nc/
好紧张~~~第一次在COOK版的首PO 写不好请见谅LOL
身在一个大食怪家庭里 我们家的伙食费一直都很惊人
(其实也就我先生跟我而已就可以吃成这样orz)
买房结婚后开启了我的便当太太之路
大食怪先生太太的便当一定是三菜一淀粉
菜#1 洋葱烧鸡
首先~先把锅烧热(王刚口吻) 然后鸡皮向下煎出鸡油~之后捞出鸡腿排
用留下的热油炒软洋葱+酱油冰糖调味
朝天椒可加可不加~洋葱炒到透明后再把鸡腿放回去加些水一起烧
盖锅盖闷大概十分钟后就好了!!!
菜#2 咸蛋鸡蛋豆腐
咸蛋是我家冰箱常备调味料(?) 配很多都很下饭又很简单
一样先把锅烧热(被打) 然后不用油直接丢入切块的豆腐干煎到表皮成膜可翻面不破碎
等待的同时把咸蛋压碎
之后把豆腐捞出并且热油倒入咸蛋炒到冒泡后就可以丢下刚刚的
鸡蛋豆腐囉~加一点点水一起烧一下就可以起锅了
菜#3 甜椒蘑菇
夏天~就是需要烤箱料理!!!! 直接都切成块以后 撒上盐巴 胡椒 橄榄油 综合香料粉
然后送入烤箱烤13分钟160度就ok囉
最后我要大推hola的分隔便当盒 图上的尺寸是两个大的两个小的
如果跟我依样讨厌食物味道混在一起的 必买啊!!!!!