[心得] 12月的餐桌日常分享

楼主: rufiw (rufiw)   2018-12-31 18:54:35
*12月份餐桌日常 网志版:https://goo.gl/gFQgLZ
我们夫妻是朝八晚五的上班族,
下班后的晚餐从一开始的外食到现在的自炊,虽然不豪华,
但想和大家分享我们家的餐桌日常。
本月份有将每餐所使用的食材与来源记录下来,有兴趣的可以前往IG观看
https://www.instagram.com/rufiwj/
粥/XO酱炒双鲜(虾仁/干贝/翼豆/甜椒)/凉拌雨来菇/蒜炒芥蓝/醃咸蛤蜊,
点心是蜜苹果。
https://goo.gl/iRizMs
乌醋麻油拌面线/XO酱拌地瓜叶/四物炖鸡汤。
https://goo.gl/znQhAV
香煎土魠鱼/凉拌雨来菇/翼豆佐日式胡麻酱/玉米浓汤。
https://goo.gl/ueHQM9
香煎班头鱼/蒜炒芥蓝/小卷酱炒娃娃菜/白玉萝卜排骨汤,点心是梨山蜜苹果。
https://goo.gl/cVpDbJ
盐烤松阪猪/清烤带壳玉米笋/宗家府泡菜/凉拌黑豆芽/综合现采生菜,点心是番茄。
https://goo.gl/zGQPnA
阿舍究酱拌面(麻酱口味/鸡丝/葱花/胡萝卜/蛋)/蒜炒娃娃菜/白玉萝卜排骨汤,
点心是梨山蜜苹果。
https://goo.gl/81wRk8
生菜沙拉(绿卷须/绿火焰/红橡木/红奶油/红椒/黄椒/玉米笋/莫札瑞拉起司/坚果)
佐红酒醋/烤鸡腿排/洋葱南瓜起司浓汤。
https://goo.gl/Uzh4Ju
寿喜烧(牛小排火锅肉片/雪白菇/南瓜/高丽菜 /舞菇/洋葱/玉米笋/青花菜)
佐七味粉蛋液,点心是葡萄。
https://goo.gl/SJX6xo
明太子&烤𫚕鱼下巴/清烤带壳玉米笋/青花菜佐日式胡麻酱/醋渍紫香萝卜,
点心是蜜苹果。
https://goo.gl/3zLAE7
韩式炖肋排/烫地瓜叶/醃萝卜&小黄瓜,点心是草莓。
https://goo.gl/7djZN6
香煎金线鱼/高丽菜封/青花菜佐日式胡麻酱,点心是蜜苹果。
https://goo.gl/K1yK1q
直火烤土魠鱼/醋渍紫香萝卜/水莲佐XO酱,点心是蜜苹果。
https://goo.gl/BgdYCy
长尾滨鲷鲜鱼煨面。
https://goo.gl/WLe1wz
姜母沙公火锅(高丽菜/杏鲍菇/鸭肉丸/冻豆腐/茼蒿/玉米笋/萝卜)。
https://goo.gl/nUZeZG
韩式辣螃蟹年糕汤(沙母/豆腐/栉瓜/萝卜/鸿禧菇/雪白菇/年糕条)。
https://goo.gl/8goyqW
姜汁洋葱烧肉/高丽菜封/树子炒水莲,点心是蜜苹果。
https://goo.gl/sHRD2k
粥/韩式炖肋排/菜脯蛋/炒山茼蒿/宗家府泡菜,点心是葡萄。
https://goo.gl/CRKuyk
姜母鸭(金针菇/冻豆腐/鸭肉丸/茼蒿/高丽菜/玉米笋)。
https://goo.gl/TFxADK
炒米粉/XO酱拌甜菠菜/海鲡鱼汤,点心是番茄。
https://goo.gl/zerBf6
三星葱鸡汤煨面,点心是番茄。
https://goo.gl/yxahFM
咖哩饭(鸡腿肉/洋葱/马铃薯/胡萝卜/栉瓜/玉米笋)。
https://goo.gl/8353oN
韩式辣虾年糕汤(阿根廷红虾/三星葱/黄豆芽/萝卜/栉瓜/鸿禧菇/年糕条),
点心是橙蜜番茄。
https://goo.gl/g1mTGV
白饭佐鲑鱼卵/日式煮鱼(星点臭肚)搭配甜豆/玉米笋/胡萝卜,点心是番茄。
https://goo.gl/eba2HQ
咸汤圆(茼蒿/木耳/肉丝/香菇/胡萝卜),点心是葡萄。
https://goo.gl/RQnmEJ
鲜蔬猪肉烩饭(猪梅花肉片/黑木耳/玉米笋/甜豆/辣椒),点心是橙蜜番茄。
https://goo.gl/vGkqTE
香煎抱卵红喉/醋渍萝卜/青花菜佐日式胡麻酱,点心是橙蜜番茄。
https://goo.gl/xG5apd
老协珍山药全鸡锅(鸡肉/山药/冻豆腐/胡萝卜/杏鲍菇/雪白菇)。
https://goo.gl/XUdSN8
煎烤樱桃鸭胸佐黑松露/青花椰菜/烤地瓜/煎蘑菇&栉瓜,点心是番茄。
https://goo.gl/HWtTbw
泡菜猪肉锅(宗家府老泡菜/金针菇/栉瓜/高丽菜/黑木耳/茼蒿/猪梅花火锅肉片)。
https://goo.gl/s7UGdm
蒜苗加纳鲜鱼煨面。
https://goo.gl/Uogyvh
马祖老酒面线(猪梅花火锅肉片/黑木耳丝/栉瓜/麻油煎蛋)。
https://goo.gl/zMYUQW
作者: ruka660101 (ruka)   2017-01-01 02:27:00
推~
作者: ginakitty (小清)   2017-01-01 02:50:00
好厉害
作者: sunchiu (小胖子)   2018-12-31 23:31:00
全都营养又超好吃的样子!
作者: Kokowaah (红酒炖香鸡)   2017-01-01 17:16:00
推!

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