[食谱] 清冰箱的暖胃料理 滑蛋牛肉芋头粥

楼主: eve781022 (舒舒)   2018-10-05 22:56:36
有图网志版:http://eveshy.pixnet.net/blog/post/348680681
最近天气冷了,来道暖胃的吧!
不知道大家喜不喜欢吃咸粥?我也是近几年才爱上的。
咸粥很自由 爱吃什么就加什么,
冰箱剩什么也可以加什么,是一道很棒的清冰箱料理。
今天因为老公晚下班,煮妇不赶时间,
冰箱又有火锅店打包回来的芋头(变主妇以后真的是很节省啊哈哈)
就忽然好想来碗热腾腾的芋头粥喔!
滑蛋牛肉芋头粥
材料(四人份):
米 一杯
高汤&水 (依个人口味调整两者比例)
芋头 火锅店剩的4~8块(看你们有多爱吃芋头就加多少囉)
香菇(用干香菇更香,不过这锅想让芋头当主角)
绿竹笋 一颗
高丽菜 两大片
虾米 一把(虾米和芋头是绝配唷)
牛肉片 适量
蛋 一颗
油葱酥 一小匙
葱花 一把
盐 适量
白胡椒粉 适量
其他可加的:
肉丝
绞肉(猪牛都可)
芹菜
香菜
做法:
1. 蔬菜切成适当大小备用
香菇、竹笋切丝/切片、高丽菜切大丁(梗的部份要切细一点口感比较好)
芋头切成适当大小(我一部分切条状,容易化开让汤头浓郁。另一部分切块状维持口感)
2. 起油锅爆香
少许油起油锅,爆香油葱酥及虾米提味,加入香菇、高丽菜小火炒软
3. 加入笋丝、芋头续炒至都沾附油脂
如喜欢清淡口味,料可以都不炒,直接以高汤煮开、加入全部的料即可
4. 加高汤煮开、调味,肉涮为半熟保留嫩度
加入高汤并加点盐,煮滚后先将牛肉稍微烫过后取出并转小火
5. 加入米或饭开始煮粥
加入米维持煮滚状态,不时由底部搅动一下
每当当觉得汤汁浓稠到似乎滚不动时就加半小碗水稀释,继续滚
6. 煮至米粒软烂、粥体浓稠即可试味道
若用米煮大约需煮40分钟~1小时,饭约20~30分钟
试试味道,再依个人口味加入盐、白胡椒粉
7. 拌入蛋花、牛肉片及葱花即成
在煮滚状态缓缓加入打散的蛋后,拌入稍早烫过的牛肉片,再撒上葱花拌匀
熄火后稍微静置10分钟让粥的滋味更融为一体
即可好好享用这锅芋头超级松软绵密、入口即化的暖心粥品~
*喜欢丰富口感的人,还可以加上油条切小段,也非常搭喔!
我超爱用砂锅煲粥,总觉得特别美味呀
虽然老公不吃芋头
但我每次煮的芋头粥他都超捧场的,大呼好吃
其实我总觉得煮饭啊,除了疗愈自己之外
看到亲爱的人吃得营养、饱足
就是再幸福也不过的事了
话说这几天真的冷了点,这道好适合简单的晚餐或宵夜~
大家可以下厨做做这道做法简易却滋味无穷的粥!
也要好好注意保暖喔:)

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