继上次虽然带便当一个多月但体脂很高的那篇,事后查资料才发现原来测量时间与当天喝
水多寡等等因素都相关,总之
仍然有继续努力的做下去~
谢谢大家的鼓励
这次因为某几天晚上无法制作便当,
因此昨天一口气做了6个
分菜时觉得自己好像便当店阿姨之类XD
狂分菜~
平时总是在全联买菜,
昨天跑到家乐福,
好像有便宜了一点点,
但缺点是份量超多的
(but全联的6折生鲜真的超划算)
因为带便当除了健康之外
一方面也希望借此省钱
这次一起统计出价钱囉!
(食材购买于全联)$67
全联6折白精灵菇($23)/
近期热爱的缤纷甜椒各半($36)/
EGG($8)/
老爸用心栽种的秋葵两根/
老妈赠与的地瓜/
姐姐公公赠与的竹笋
http://i.imgur.com/6xuInDl.jpg
(购买于家乐福)平均$66.8
香煎(冷冻)鲑鱼2片($95)/
找了好久的芦笋炒甜椒($50+99)/
两根半的玉米笋(约$5)/
永远的好朋友:花椰菜($35)/
酱炒杏鲍菇 半包约($50)/
这周的主食都是老妈赠与的地瓜们
http://i.imgur.com/0mLI6st.jpg
#健康又省钱的便当日子ing