[闲聊] 西班牙海鲜炖饭(实作影片)

楼主: lilacx (舰长!)   2016-07-08 23:02:30
因为不是自创食谱所以选了闲聊分类@@
看了这个实作影片:
https://www.facebook.com/cchannel.taiwan/videos/628749863945725/
自己今天实际尝试发现成功率蛮高的~
贴出来跟大家分享!
材料和步骤如下:
█ 食材
奶油…30g
洋葱…1颗(切碎)
蒜头…3颗(切碎)
红椒…1颗(半颗切丁、半颗切条)
虾子…10尾(5只去壳切小块,5只带壳全虾)
花枝…1只(半只切圈,半只切小块)
淡菜…8颗(汆烫)
白米…300克
海鲜高汤…2.5杯
番红花…少许
姜黄粉…1小匙
青豆仁…1小把
盐、黑胡椒…适量
黄柠檬…1颗(切8刀)
巴西里叶…1株(切碎)
█ 步骤
1. 备一铸铁浅底锅并以中小火预热,放入奶油后待溶化,再加入洋葱、蒜碎、红椒丁炒
香。
2. 带壳全虾入锅,拌炒至变色后取出备用;原锅放入花枝圈拌炒至熟软取出备用。
3. 锅内加入白米拌匀炒香,再倒入泡了番红花的海鲜高汤,盖锅盖焖煮约10分钟至米熟
透,开盖加入切小块的花枝及虾子、番红花丝、姜黄粉。
4. 待汤汁略收干、米粒越来越膨胀后,一一放上淡菜、花枝圈、带壳全虾,盖锅再焖煮3
分钟后开锅,加入条状红椒、青豆仁装饰。
5. 最后以黄柠檬角摆盘,撒上切碎的巴西里叶,即完成。
作者: mixegg (wilco)   2016-07-09 02:07:00
海鲜高汤不知道怎么弄@@
楼主: lilacx (舰长!)   2016-07-09 02:20:00
我直接用海鲜高汤块去溶耶
作者: iamcnc   2016-07-09 12:02:00
西班牙海鲜饭其实不是炖饭 台湾人比较喜欢炖软了吃 再帮他改名叫炖饭
楼主: lilacx (舰长!)   2016-07-09 13:26:00
原出处也是写“海鲜饭”没注意到直觉就称之为炖饭了XDDDD
作者: ararthur   2016-07-10 17:29:00
称海鲜饭即可 或是称锅饭

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