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简单家常的高丽菜炒木耳
可以多多补充纤维质和胶质
美味又健康唷!
材料: (两人份)
1. 高丽菜 半颗
2. 胡萝卜 半条
3. 木耳 一份 (新鲜或是干货都OK)
4. 香油 一大匙
5. 酱油. 盐 少许
步骤:
1. 蔬菜们先切小块
如果用干的木耳先泡开再切吧~
2. 锅中加入少许油和一大匙香油
先将胡萝卜炒到半熟
3. 放入高丽菜.木耳.酱油.盐
炒到蔬菜们都熟就好囉!
我通常都是炒个一大盘
可以吃两餐 (或是一份带便当)
很快速又很好吃喔!