[食谱] 简单美味又营养的-蕃茄面

楼主: novitw (Ivy)   2016-03-23 20:52:10
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一个人的午餐,常常会让人不知道该吃些什么好,
与其乱吃,还不如做一点简单又美味的面食来吃吃,
这道蕃茄面就是这样来的喔!
因为做法简单,食材又极易取得,
所以艾薇很常做这道料理,
蕃茄面的汤头带点酸甜,会让人食欲大开,
所以没胃口的时候,也可以做这道面点来开开胃,
如果有多余的时间,也可以做做手工面,
搭在一起非常好吃唷~
《材料》
1. 蕃茄 ....... 2颗(去皮切成块状)
2. 油葱酥 ....... 1小匙
3. 面条 ....... 2人份
4. 青菜 ....... 1把
5. 玉米笋 ....... 5条
《做法》
【1】蕃茄去蒂头切成小块状。
【2】起油锅后加入油葱酥炒香,再加入切好的蕃茄下去拌炒。
【3】锅中加冰糖拌炒至糖融化、蕃茄炒至出水变软后,
加入冷水用大火煮至沸腾后再加入玉米笋续煮5分钟,
最后加入盐巴调味,即完成蕃茄汤头。
【4】取一汤锅加水煮至沸腾后加入面条拌煮,起锅前放入青菜一把煮熟。
【5】最后将蕃茄汤头加入煮好的面中,就完成好吃的蕃茄面啦!
这个蕃茄面是当年艾薇在加拿大生活时想出来的料理,
想要丰盛点就加点猪肉片或是海鲜类食材,
如果想要简单吃就随意加入自己喜爱的蔬菜,
最后再加一颗蛋进去,就是一道营养又美味的蕃茄面囉!
推荐给大家 :)
作者: f75queen   2016-03-23 21:18:00
看起来很美味
作者: vickie425413 (星星亮晶晶)   2016-03-23 21:57:00
加上猪肉片超好吃
作者: pckck (Ahriz)   2016-03-23 23:53:00
谢谢分享哦 看起来好好吃
作者: greedystar1 (小狼)   2016-03-24 07:14:00
感谢分享 一个人住 一个人煮 就是要这种菜单啦XD
作者: pttyoyoloxa (yoyoloxa)   2016-03-24 13:38:00
我会加个起司
楼主: novitw (Ivy)   2016-03-24 14:01:00
原来还有加起司的版本,下次来试试看 :)
作者: Holabrown56 (holabrown)   2016-03-24 14:42:00
我妈汤底是用蕃茄跟排骨,要吃时加炒蛋、蔬菜、面条神好吃

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