[食谱] 干贝爷豆腐心

楼主: jeannike (jeannike)   2014-10-17 17:07:16
这道“干贝爷豆腐心”是清蒸料理,食材使用蛋豆腐,在口感上较细致滑嫩,生干贝味道
鲜美甘甜,入口滑顺,真是让人垂涎三尺,是道健康美味又无负担的佳肴。
图文版:http://jeannike.pixnet.net/blog/post/30447008
“干贝爷豆腐心”和“蒜蓉虾”的做法大同小异,只是食材有异,当您会做一种就可以多
做变化,干贝爷豆腐心比较简单,干贝也可以换成雪鱼、雕鱼、虾……。目前台湾的油品
一团混乱真是令人忧心,清蒸让人吃得比较安心!
干贝爷豆腐心
材料:生干贝3粒、虾3只、蛋豆腐半盒、葱末1小匙、红辣椒1条、太白粉1小匙
调味料:蒜末1小匙、蠔油1/2小匙、甜辣酱1小匙、糖1/4小匙、香油少许
干贝爷豆腐心做法:
1、蛋豆腐切成6 块,放入水开的蒸笼,2分钟后取出,撒上太白粉,摆入盘中。
2、干贝去除旁边的蒂头,划上十字不断开;虾去头、壳,断筋切蝴蝶状,洒上
太白粉,再将干贝、虾摆放在豆腐上。
3、将蒜末加入调味料,拌匀放在干贝上,不必散开。蒸笼水开后放入,4-5分钟
后取出。
4、将蒸好的干贝豆腐内的汁液倒出,加入香油,芶薄芡,淋在撒上葱花的干贝
上,即可上桌了。(倒汁液时请先固定盘内的干贝豆腐再倒,否则盘内会一团
乱)。
(如果有人怕蒸虾的汁液味道,另外在锅内加入半碗水,少许盐、酒,加入香油,
芶薄芡,淋在撒上葱花的干贝上。)
小叮咛:
1、家中如果没有蠔油,可用酱油膏替代,就不需要加糖了。如加豆豉就需要加
一些糖了。
2、不可蒸太久,干贝、虾会缩水。虾要先用葱姜水泡10分钟,去腥味。
3、因为使用蛋豆腐所以会先蒸2分钟,一般的豆腐就不用了。

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