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<聊聊 – 超越生死 李连杰寻找李连杰>
说到人们对李连杰的印象，大多是电影中身手矫捷的武功高人、镁光灯下
的超际巨星。现在他出版了自己的自传，内容却没提到太多自己身为演艺
工作者所经历的事，而是把重点放在过去25年来，积极走访世界各地，努
力求学佛法的历程与体悟。
我不太清楚要怎么形容这本书给我的感觉才算精确与恰当，不过作者的文
字仿佛有一种魔力，不断地吸引我继续往下读，好想知道在某个事件之后
，他身上还发生了什么事，并带领他走向今天。也因此让我在不知不觉间
，只花了不到一天的时间就读完了整本书。
我发现我本来很好奇，在作者曾经历的生死交关时刻，他所承受的痛苦与
内心的震撼到底有多强烈，我很想知道他的感受与心路历程，但这些他在
书中都没有提到。反而是在经历了这些波折之后，在内心深处理解到的深
刻领悟，透过本书分享出来了。
作者提到了关于我们每个人都会经历的状态，以及能够透过禅修获得的收
获，他是这样说的：“我们的心总是在轮回中流浪，因为执著与僵化的概
念而受到束缚，进而产生烦恼与痛苦。众生都有菩提心，即是拥有佛心的
种子，所以人人都有成佛的潜力。为了拨开烦恼的障碍，将心带回真实本
性的‘家’，所以我们踏上了禅修的旅程，先将那个不断随着念头漂浮来
去的‘心’安定下来，在相对的层次得到安稳，再进一步依循佛法，去觉
知那个跟佛陀没有差别的‘心性’。”
在这个时代，即使有人已拥有了人人称羡的天赋、名声、金钱与权力，可
是这些全都无法帮助我们消除烦恼与痛苦。真相是，我们是因为内心过度
执著，因而困住了自己。但也因为我们放掉了执著，我们才能获得真正的
快乐，也就是“心的自由”。
这时我回想起了自己走上灵性的道路之后，我也很常运用类似作者在<拆
解情绪的习题>段落中提到的“闻、思、修”三慧，也就是“学会一件事
情，需要经过听闻、思考与实作这三个步骤”。
以下引述书中提到更详细的“三慧”说明：“‘闻’是听闻与学习，面对
一项新事物，我们透过学习去了解，就如人生的阅历与知识就是这样拓展
开来的。‘思’是针对所学事物更深入的思考，从方方面面去了解，甚至
抓到精神意义。‘修’则是不断地实作与实践，直到完全掌握这项事物的
知识与技能。”
我有段时间很常在想，当心中有负面情绪升起时，到底我要怎么面对这些
不受欢迎的情绪？这仿佛是我在追求“真正的快乐”的过程中一个非常大
的阻碍。但是我仍然想要跨越这样的阻碍，于是我投入更多的时间思考，
到底我为了这些事件，耗尽心力与能量去感到愤怒，这样真的值得吗？
以往我很难轻易放掉这些让我过不去的事，总让它在我的心上盘旋许久。
可是当我实际去尝试，当每一次有情绪升起，我就多放掉一点执著，少花
一点时间在关注它，我发现我能感觉到快乐的时间变长了，整颗心也感觉
更加轻松了。
我学到了，放掉过度的执著，我反而能保有更多的能量，去做更多我想做
，也会让我感到快乐的事情上。这让我更加接近我所想要的，对于“真正
的快乐”的追求。
于是，当这本书读到最后的尾声，我也不再执著于那些我没能在书中读到
的，关于他的生死交关时刻，是怎样的心情与感受，只因那些痛苦已经过
去，而且作者的心早已不执著于那些痛苦，那么我当然也不需要对此继续
执著。
回头看看作者经历了多年的禅修，以及我自己一路走来的灵性成长的道路
，我发现我和他现在都已能坦然接受生命中的无常，真正重要的不是事件
的本身，而是我们能够不执著，并能时刻保有内心的平静。
在这本书中的后半部，还有许多作者分享的浅显易懂的佛法知识，相信即
使是不曾接触佛教或佛法的人，都能透过他亲身经历的故事，一窥令他潜
心向往的那片净土是什么样子的，也许能够帮助你想通某些事，或者放掉
一些事，并且更加靠近真正的快乐与自由。
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#不过度执著将迎来心的自由