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Re: [问题] 烦恼过多的人求推荐心灵成长书籍
楼主:
qi3qi3
( 少,但是更好)
2022-02-15 17:11:40
可以参考以下几类书单
正向情绪 ex:满足/更快乐/真实的快乐
负面情绪 ex:你比想像的更完美/情绪重建
自我觉察或正念 ex:萨提尔的自我觉察练习/不思考的练习
如果问题是焦虑/高敏感/界线引起的...等等,
也可以找这方面的书单
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