[问题] 烦恼过多的人求推荐心灵成长书籍 eachi2216 PTT批踢踢实业坊

[问题] 烦恼过多的人求推荐心灵成长书籍

楼主: eachi2216 (抓7) 2022-02-14 13:31:32

最近低潮需要补充一点正能量
但不想要鸡汤
或是那种好像有讲什么、其实很空泛的类型
主要是自己最近烦恼太多、纠结太多
容易钻牛角尖
希望寻找那种看了会豁然开朗
而认清自己的烦恼都微不足道的书
网络上有找到一本《你所烦恼的事，有九成都不会发生》
但看了评价很多人都说内容与标题无关
不过这大概就是我想要寻找的方向
希望有这类型的能够分享
谢谢大家！

作者: tutuism (tutu*) 2022-02-14 13:37:00

“也许你该找人聊聊”

作者: hwider (海里的星辰) 2022-02-14 13:47:00

怦然心动的人生整理魔法

作者: cat380015 (涂哥) 2022-02-14 14:11:00

最近在看《惶然录》，虽然不是心灵成长书，作者也很愤世嫉俗；但看了觉得挺疗愈的《流浪者之歌》

作者: ptolemy (ptolemy) 2022-02-14 14:27:00

当下的力量一个新世界拜伦凯蒂一念之转：四句话改变你的人生打破人生幻镜的四个约定

作者: EiryoWaga 2022-02-14 15:19:00

最后一次相遇，我们只谈喜悦跟两位伟大的心灵导师学习喜悦之道吧

作者: Lmiter (Miter) 2022-02-14 15:39:00

觉醒的你

作者: mintiest 2022-02-14 15:46:00

最后一次相遇，我们只谈喜悦

作者: LoveSports (爱运动) 2022-02-14 16:05:00

真正的快乐处方不过如果绝对不考虑运动的话那可以不用看

作者: yak4180 (Yak!) 2022-02-14 16:11:00

转念想也许改变自己生活习惯、思维模式也能培育内心喔

作者: nashin (南南) 2022-02-14 16:53:00

推一楼，也推一本：你不需治疗，只需说出口

作者: mexilo (慢半拍) 2022-02-14 17:15:00

建议搭配咨商

作者: Ighigo (游泳) 2022-02-14 17:54:00

推荐白石一文的小说永远在身边不是心灵成长书籍但是看到主角在人生逆境中如何爬起来觉得很有感觉

作者: kuanhunter (kuanhunter) 2022-02-14 19:39:00

导演症候群

作者: brella (府城严选臭懒趴) 2022-02-14 21:28:00

每天练习照顾自己

作者: paulhu0 (雪花喵喵) 2022-02-14 23:11:00

其实我反而想推宗教类的…因为自己是这样走过来的

作者: kelly51633 (è‡ªç”±å¹»å¤¢) 2022-02-14 23:29:00

《更快乐》《午夜图书馆》《ICU重症医疗现场》

作者: jodawa (jodaway) 2022-02-14 23:32:00

我推李笑来的书，在个人成长类中我觉得他的书很棒

作者: hope39 (Less is More) 2022-02-14 23:37:00

当生命陷落时、你是尽责忧虑者吗

作者: molopo (mmm) 2022-02-15 01:12:00

建议去散步30分听音乐睡觉

作者: emmayates (搪谜) 2022-02-15 08:27:00

推佛法禅宗作者：一行禅师，枡野俊明，小池龙之介

作者: VossCG (2021新人类) 2022-02-15 09:25:00

叔本华人生的智慧

作者: em1234 (em) 2022-02-15 11:34:00

阿拉斯加之死

作者: zakke (湛蓝幻想曲) 2022-02-15 11:35:00

觉得可以找谈庄子或禅宗等主题来看看

作者: hsueh312 (hsueh) 2022-02-15 12:07:00

庄子学说及原始佛教的经典可参考

作者: yebot (水月笑风) 2022-02-15 12:14:00

励志书实践生存报告

作者: takumixnobu (Mediterranean Homesick) 2022-02-15 14:38:00

推赫塞

作者: Freezebreeze (freezebreeze) 2022-02-15 15:15:00

人类大历史

作者: free120 (杰) 2022-02-15 16:10:00

不快乐，也没关系：一位心理医师的真心告白

作者: qi3qi3 ( å°‘ï¼Œä½†æ˜¯æ›´å¥½) 2022-02-15 16:57:00

最后一次相遇我们只谈喜悦情绪重建/你比想像的更完美/是情绪糟不是你很糟

作者: echinacea (南极开的花) 2022-02-15 17:04:00

一个瑜伽行者的自传这本有大本的也有精华版，吃不下去可以先看精华版

作者: onsun (棉被～) 2022-02-15 17:17:00

当下的力量

作者: minyo10v1 (minyo) 2022-02-15 22:34:00

厄凌‧卡格的《聆听寂静》

作者: Rae1547 (R浆浆) 2022-02-16 00:13:00

最后一次相遇，我们只谈喜悦

作者: vi000246 (Vi) 2022-02-16 13:17:00

心理学的认知行为疗法可以找社交恐惧相关的书

作者: cmylly (想飞) 2022-02-16 18:38:00

活出你的不烦人生。作者出过很多书，有些观点颇犀利，有助于突破钻牛角尖

作者: EiryoWaga 2022-02-16 19:39:00

和自己，相爱不相碍

作者: hope39 (Less is More) 2022-02-16 21:59:00

不顺意的日子，顺心过

作者: Cellia 2022-02-16 22:36:00

与神对话

作者: travelerj (traveler) 2022-02-17 15:58:00

headspace正念手册，这本教会我什么叫做心无罣碍

作者: miikal (miikal) 2022-02-17 20:25:00

生存的十二条法则

作者: dendrimer 2022-02-17 21:58:00

当和尚遇到钻石，与神对话

作者: qazwsx99876 (茸茸) 2022-02-18 19:23:00

也许你该整个人聊聊

作者: giselaa (拉拉拉) 2022-02-18 19:45:00

生存的12条法则+1

作者: leiketai2 2022-02-18 21:01:00

象与骑象人

作者: ii041079 (Iris) 2022-02-19 08:34:00

少，但是更好

作者: twtrees (no comment) 2022-02-19 14:29:00

学习乐观乐观学习远流出版说明乐观和悲观的人想法的差异性，要学习以正面态度看待事情。

作者: pizza95133 (落叶) 2022-02-20 08:43:00

也许你该找人聊聊

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死过一次才学会守护自己

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