※人际关系/心理励志《不勉强自己，把日子过成喜欢的样子》
一、活动办法：
1、抽奖活动页面
https://bit.ly/3kcff8g
请在本则动态下‘按赞’+‘留言’索取。
2、留言请告诉我，你最喜欢哪种平淡的幸福？例如：
不勉强自己，把日子过成喜欢的样子：我最喜欢中威力彩头奖这种平淡的幸福（咦）～
3、完成以上步骤，即拥有抽奖资格。
二、奖品介绍：
https://imgur.com/oLzUE9r
https://imgur.com/sPeiycW
https://imgur.com/W5yOdwE
◆抽奖名额：《不勉强自己，把日子过成喜欢的样子》 (两名)
◆活动时间：即日起，至2021/8/23(一)晚上十二点截止，届时将于粉丝团公布得奖名单
◆超过领奖期限未认领者由备取递补，寄送仅限台澎金马。
三、读后心得：
“写给成年人的人生处方笺──
让生活里只留下对的人，
你才能与他人自在相处，又不丢失自己。”
刚回FB没多久，便收到此书，淡粉色书封上夹了张温柔的便签，优美笔迹来自出版社的朋
友，上面写着鼓励的话语，希望这本书能带给我勇气，未来会持续默默为我加油。
https://imgur.com/ZecaYuQ
https://imgur.com/WgSNtX8
我泡了杯加满牛奶的冰拿铁，用一下午的时间认真看完《不勉强自己，把日子过成喜欢的
样子》，书看起来厚度十足，读之却轻松惬意，色调柔和淡雅的插画穿插在字句间，抚慰
读者心情，且时不时迸出几句毒舌宣言，令人放声大笑，比如摆脱垃圾三部曲：
1、没做错就别道歉
2、试着避开人形大便
3、一起度过的时光很“恶”，我们就别再见！
全书以心理学为基础，用浅白朴实文字诉说发人深省的道理，风趣真诚，如春风拂面，读
著读著，深深吸入书页翻飞的芳香，仿佛思绪与所处之地都开阔了起来，一下子从蜗居屋
舍跳到一望无际、满眼绿意的原野，长长呼出郁积胸臆之闷气。
关于人际关系，它告诉你，没人对人际关系有100%的把握，正如世界上没有一部电影能得
到一面倒的好评（一面倒的负评倒是有啦～例如《猫》烂到封神…）。我们不用假装有趣
、刻意迎合他人节奏，作为活生生的人类，让人人都爱你是不可能的任务（连阿汤哥也有
很多人讨厌呀），所以我们讨好自己就够了。
当他人表达：“我看你不顺眼很久了！”
何不回答：“哎哟好巧喔～我也是呢～（白眼翻到脚底）”
不必去满足每个人的期待，任何人都无法评断你的价值。
关于自己，与其去努力认证、达标世俗界定的“幸福”，拼了劲让自己看起来很差强人意
，不如将这些心思与时间用于追求简朴、微小、平凡，能真心以待的关系，以及合乎自己
心意的人事物，在他人眼中好不好不重要，关键在于你真实的个人感受。
就像有朋友认为我现在的人生太辛苦，何不放弃家人，专注获取自身幸福？然而对我而言
，全宇宙最重要的就是家人，大家能好好活着，互相扶持，何尝不是平淡的快乐？一箪食
，一瓢饮，甘之如也（其实正在大嚼汉堡）。
如书中所言，以前的我无法接受欠人人情，总担心会麻烦别人，事实上，这代表我不能也
不敢承担被拒绝的恐惧。在过去一年里，我必须拜托许多人帮忙，而大家都伸出温暖双手
支持我，说抱歉太多余，因此我改说谢谢，真诚感谢每个帮助过我的人。
人是无法独自扛下一切的，寻求协助需要勇气，而本书恰恰能带给你需要的力量，以一种
幽默、舒服、自在，老友般的姿态陪伴你，轻声附耳：“嗨～不要勉强自己，把日子过成
喜欢的样子吧～”（不要在我耳边吹气！！）（用力推开！！）