书名:断舍离：断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的执著，改变30万人的
史上最强人生整理术!
作者： 山下英子
译者： 羊恩媺
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Youtube影音版:https://reurl.cc/qmDv1D
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我们的人生，是不是有太多‘用不到’但是又丢不掉的东西。
而这句话讲的，不仅仅只是物品，也包含用不到的调味包、用不到的人际关系、用不到的
知识和技能。
因为舍不得，也因为‘或许哪天会用到’的感受，要嘛乱买！要嘛就舍不得丢。
它不只是一本改变生活空间的魔法书，更可以说是一本提升身、心、灵的宝典。
作者山下英子在2000年起，以‘杂物管理咨询师’的身分，在日本各地举行一连串‘断舍
离’讲座，造成话题。
各大媒体争相采访，引起热烈回响，影响了无数读者。
断舍离就像我们在职场里常听到的环境6S管理，整理、整顿、清扫、清洁、素养跟安全。
决定东西“要，还是不要”，把东西分类收拾、建立起好的收纳管理制度，最后养成习惯
。
营造出令自己神清气爽的日常空间，透过整理物品了解自已，整理心中的混沌思绪，让你
的生活舒适轻松。
那究竟什么是断、舍、离，在这本书里给了很明确的定义：
- 断：就是断绝不需要的东西
- 舍：就是舍弃多余的废物
- 离：就是脱离对物品的执著
而透过断舍离行动与达成，去做到面对物品就是面对自己，整理房间就是整理自己，最后
实现‘了解自己、喜欢自己’的目的。
在断舍离的架构当中，作者不断强调时间轴与关系轴的重要性，时间轴是“现在”，关系
轴是以“自己”为中心，也就是身边所有的一切，都要以“适合现在的我”作为断舍离选
择物品的机制。
所以断的重点：就是买东西前要三思，不必要的赠品不接受。
确定你要购买的东西，是必要的，而不只是因为想要，或者只是因为有便宜的感觉而购买
。
而身边已经存在的物品，就必须在每隔一段时间，进行检视、执行‘舍’的动作。
整理掉不用的废物，丢掉、卖出或赠送用不到的东西，检讨现在的自己，缩小喜好的范围
。
持续透过断和舍的循环，把不需要、不适合、不舒服的物品，换成需要、适合和舒服的必
须品。
让生活空间的物品，具有新陈代谢的机制。
让住家环境只存在适合我们的物品，让房间里的东西成为我们生活的力量。
最后实现‘离’的状态，甩开执著、了解自己、爱上自己，保持清爽的心情。
所以，‘断舍离’和‘整理收纳’实际上是完全不一样的思维和执行方式。
整理收纳的家务工作，就像往山坡上滚一个大球一样，你必须要一直推它才能维持在山坡
上的一个位置。
只要你一停止推力，它就开始往下滚，一不整理，家里就开始乱。
那最好的方法，就是减少负担，只拥有真正的必须品。
所以，整理收纳和断舍离有什么不一样？
整理收纳的目的，是保管和维持，它是被动的，而且主角是物品
它把焦点放在物品或自己或者送东西给我们的对象。
整理收纳中心思想是物质本身、总想着东西不要浪费、考虑的是东西还能不能用。
时间轴通常也都停留在想拥有这个东西的‘过去’或者是觉得以后会用到的‘未来’。
思考模式上，它回避了自己是不是真的需要这个物品。
整理收纳的手续繁多，甚至要有收纳的技术，需要很多收纳的容器。
而断舍离，它的目的是代谢、替换掉与现在的自己无关的物品，它是主动以自己为主角。
焦点放在与自己的关联性上面。
中心的思想，是偏感性的去思考，空间的物品，它的适宜性、必要性、恰当性以及舒适性
。
时间轴强调的，就是‘现在’。
断舍离思考的模式，是选择和决断。
没有太繁重的整理收纳手续、也不需要整理收纳的技术，当然，也不需要一堆的收纳容器
。
作者在书中提到德国哲学家诗人歌德的一句话：“人类最大的罪，就是不快乐”。
最大罪孽不是杀人、恐吓、暴力，而是因为求不得、放不下、丢不掉而导致的不快乐，才
是造成这些罪的源头 。
透过断舍离的减法生活，把家从‘仓库’变回‘住家’。
让断舍离带来造成意识、环境、气场的变化。让自己和必要的、喜欢的东西生活在一起，
维持舒适愉快的状态。
现在我们的生活空间，大多数的人是属于没有断舍离或者是有些微做分类整理的初级断舍
离。
在断舍离前，我们对物品的量和品质没有太多的自觉。
空间呈现垃圾场、大量堆积的状态，对于物品，只有思考‘还能不能用’的判断等级
气场，则是属于腐败阶段。在这个阶段，蚂蚁、蟑螂、果蝇，几乎是家中的常客。
而当我们到了开始对物品的质和量有了意识，可以判断东西需要和不需要，愿意去面对丢
弃的犹疑，这时候我们就进入到初级的断舍离阶段。
但是在这个阶段，生活空间仍然是仓库的状态，东西过多。物品还是属于分类的等级，整
体的气场，依旧是停滞，感受不到新陈代谢。
所以，我们必须再下一步，练习开始可以快速判断要与不要，可惜已经不是借口，习惯了
整洁和果断的舍弃。
这时候，环境不再是仓库，有住家的感受，对于物品，我们进入到会选择的等级，气场也
出现了新陈代谢。
最后，透过持续的执行断舍离，我们成为了断舍离的大师，不只选择，我们还严选、善用
所有的物品。因为少了不必要的购买与接受，丢掉的东西也降到最少，享受生活空间中一
种清爽的满足感。
自在的空间，物品呈现出具有机能的美感，最低限度的物品数量。一切都是一种‘严选’
而且能代表我们自己的物品。
整体气场让自己不断向上提升，了解自己、爱上自己。
所以，别再让该断的水门打开着，抛开那些自动送上门、有便宜的感觉、或没有就感到不
安的物品。
也快点打开舍的水门，不要再感觉好可惜、分类很辛苦、或著很贵舍不得。
大扫除又快到了，重新定义一下‘扫除’的概念，用断和舍，筛选物品的思维来进行收拾
。
整体的生活空间都彻底的收拾了，再用最小的心力，进行物品的整理、和环境的清扫。
记得，做好断和舍，在离的阶段，只要彻底实行物品筛选，连收纳术都不需要。
最后，帮作者山下英子强调一点，“断舍离”并不是主张简朴或清贫的生活。
而是借由对物品进行“减法”来为居家的品质进行提升。每个当下都只拥有最好、最适合
自己的东西，不只生活环境变的清爽，连心灵都得到改善。
我必须说，对于断舍离这本书的体悟不仅仅是在于居家环境当中物品的整理。
想想看，我们的人际关系、工作选择、学习的技能，甚至梦想，是不是都应该要进行断舍
离。
检视现在的自己，不需要什么兴趣都想学、也不需要什么梦想都要追求、更不必要为了人
脉广阔刻意去维每一个人际关系。
在工作职涯上，不要活在别人的期待，而是看清自己真正的热情，坚持专注在这个热情上
面。
断舍离，让自己自立，给自己自由，生活的自在，一切，就是回归到‘现在的自己’。