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“那些没有办法从自己身上找到幸福生活的人，总觉得人生每个阶段都是沉重的负担。”
— 西塞罗《论老年》
“关于变老这件事情”道尽我们害怕变老的原因，并且透过历史及文化的分析，说明19世纪
开始，自从走进要求速度及产值的工业时代后，老人似乎就开始被孤立标签化。于是，抗老
变成被量化的商机，我们不停使用回春产品，持之以恒地运动，都是为了不想接受“老年”
这个阶段。
事实上，社会不停强调年过30岁就是大龄女子，嫁不出去就是败犬。诚实的说，就算自认唸
了些书的我，每到情绪低潮期，也会为了年龄纠结害怕著，担心自己不再美丽，身材逐渐走
样，会不会不再受人喜爱，嫁不出去怎么办，种种担忧恐惧，无形中挟制着我。
很喜欢书中这段话：“越是能理解年龄歧视如何形塑我们的文化，你就越能摆脱其掌控。”
换句话说，书中举出许多例子，证明年龄与消极无关，却在乎你是否有持续愿意自我成长提
升。
相同地，作者也提到与其说是变老，不如说透过年龄的增长，你的记性或许变差，理解力却
变得更好，也越能放下不属于自己的执著，拥抱你真正想要及热爱的事情。
佛洛伊德定义出“反应”及“处理”的差别，反应是重复经历悲伤痛苦的过程，处理则是不
忘生命给予我们的伤痕，记住却勇敢向前走。
坦白说，人心中总有自己打不开的结，很庆幸自己拥有阅读习惯，每次想钻牛角尖时，打开
书本总能找到出口，我想我必须学会放手，别再用自己的力量掌控一切。还有，很喜欢书中
的这句话，抚慰了我焦躁不安的心，期盼能好好安抚自己的内在小孩，愿自己能拥有变老的
勇气。
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