优游自在的老去──《变老的勇气》试读心得
网志版：
https://blog.xuite.net/mingerkant/wretch/585759346
书名：《变老的勇气》
作者：岸见一郎
译者：王蕴洁
出版社：平安文化
出版日期：2018/12/03
定价：300元
金石堂书介页面：https://goo.gl/6vD5Bw
预告片：https://youtu.be/vhBsZTXRaHk
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所有的问题都是人际关系间的困扰，老后的生
活自然也不例外。
对老人最深的第一印象，大概是《幽游白书》
中，在暗黑武道大会的某个队伍表示若最终获
胜，就要除掉所有的老人。可见就某种层面而
言，老人家有多么顾人怨。
由于过去日本传统还是习惯男人在外打拼、女
人在内持家，家中最常见的冲突除了教养态度
上的落差外，大概就是退休后的生活了。退休
后，待在家无所事事，开始对家人的生活习惯
挑剔，并不断怀念过去上班的生活，或是习惯
当大爷等等，都是常让家人感冒的类型。而这
也常是熟年离婚的主因之一。
馆广在日影【退而不休】中，演活了这么一个
角色：公司所有员工欢送他离去，仿佛在参加
他的告别式，同时也宣告着他的职业生活走上
终点。而尽管老婆告诉他要做什么都可以，然
而到图书馆看书、公园散步，他对同龄人那种
了无生气的样子感到不安，以为自己也即将迈
入如此的窘境，下一步就真的是自己人生的告
别式了。
岸见一郎《变老的勇气》着墨于老后的生活态
度之调适、从心境、人际互动模式、生活型态
的改变等等，做了一些建议与提醒。同时也因
为其个人生过病的经验，也提到了关于照护方
面的问题；加上照顾自己父亲的历程，更让他
以阿德勒学派的角度去思索：我们可以如何看
待“老”这回事？
《圣经》上曾说：“你（上帝）以恩典为年岁
的冠冕”，这诉说老化是种荣耀的象征，然而
随着环境的不允许或时代的变迁，老人的处世
智慧转变成一种负担或累赘，前者有如【楢山
节考】中那个自愿在冬雪期间被儿子背上山等
死的阿嬷，后者则是《失控的照护》中，成为
家庭照顾者挥之不去的重担。
跟《被讨厌的勇气》一样，我们无法讨好每个
人，但要去思索的是，自己如何定义自己的生
命？是用加法过人生，还是以减法不断降低自
己的自尊？作者提到，母亲在病榻之际，仍不
忘想学德文的想法，虽然最后终究因病逝去，
却未因自己又病又老，而以此自恃，或任意予
取予求。
同样由馆广担纲演出的日剧【总会有办法的】
，剧中由浅野温子所饰演的妻子，在儿子们都
离巢后，兴起将家中改建成餐馆，并提供各个
有难言之隐的人住宿与工作的想法。因为老了
，所以有些事也许力不从心，但还是有些事是
自己能完成的。全剧以大量的对话，让人看到
一个大龄者如何活出自我的光芒，并完成自己
的社会兴趣。
而目前仍在播映的日剧【非兽性男女】，由田
中圭所饰演的角色，也从不能理解何以母亲坚
持在家照护自己生病的父亲也不愿送医院安养
，到能理解并赞同母亲的决定。这不仅是种肯
定，更是强而有力的支持。
【高年级实习生】中也让我们看到，年纪大的
人在现今社会不一定就找不到一席之地，他们
一样可以找到适合自己的一片天，并以自身的
经历与智慧，提供给年轻人适度且实用的建议。
或如有川浩《三匹欧吉桑》中，那个刚自公司
退休，家中道馆又没有新血的情况下，与另外
两个儿时伙伴一同维护社区安全的欧吉桑，同
时也特地跟自己的儿子一家保持适当的距离，
更是一种老后生活的典范。有川浩更曾说，这
样的老人家很帅气！而这也是她写下这本书的
起因。
在我们变老之前，父母会先行老去，而后则是
我们。既然这是个不可逆的旅程，就好好地徜
徉在其中吧。