最近看完了图书馆借的 "欲罢不能"
好看 与其说是讲网络成瘾 还不如说是对于各种成瘾的研究
让我忽然对行为科学充满了兴趣
但是精彩的解释之后 最后对于如何实战解决却没有着墨太多
感觉有些虎头蛇尾 有点可惜了
我自己是重度网络使用者 但毕竟是成人 该工作时还是能适时地去打断
但是有了小孩 担心他们对于游戏 网络 手机 没有什么抵抗力
书中也说到了 其实成瘾也是一种学习 小孩子是最容易陷入的时候(学习能力正
强?)
所以我想要多了解和教导小朋友 如何适当的利用网络这工具 而不是没日没夜的沉
迷其中
书中也有提到一本"为何我们这样生活 那样工作"主要是在讲 习惯 的书
目前正在重看当中 也许习惯和成瘾机制上类似??
所以看问问各位前辈 有没有相关主题的书能推荐给我
最好是能偏向于实际应用而非停留在理论基础方面
感谢!!!!!