板规2 水桶1周
1周最轻了啦 ... 可以水桶1周~2个月
先1周试水温 ... 理性讨论
继续吵再加重 (拜托不要~)
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文章代码(AID): #1XGXSsFm (bicycle) [ptt.cc] Re: [问题] 爬坡背痛怎么解 │
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嘘 Neuschwan : 很难说是不是身体是不是出问题 那你也不知道吧?09/16 01:09
→ Neuschwan : 板友只是分享过往经验 因为这是很常见的问题09/16 01:10
→ Neuschwan : 我是觉得别人没讲过的东西 自己少补脑啦 www 09/16 01:11
我敢说我回文都有好好设想发文者的状况，用我自己的经验去思考回文。而且我本人的经验
※ 编辑: ddar (114.34.141.110 台湾), 09/16/2021 01:19:28
嘘 Neuschwan : 看到嘘不得山姆白马传教 就必嘘 www09/16 01:16
嘘 Neuschwan : 笑死 很多人不练核心是因为 很多主要的动作09/16 01:18
→ Neuschwan : 如深蹲练上去 对于核心的效益会大于棒式 影片明明 09/16 01:19
→ Neuschwan : 就有讲 没练重训的在讲肌力训练 就是会胡扯一堆 09/16 01:19
你真的超棒，所以你好好回文造福大家啦～这种端正讨论风气，增加知识含量的重责大任
，赶快做。
我睡觉前，你一直嘘，想尿尿嘞~
※ 编辑: ddar (114.34.141.110 台湾), 09/16/2021 01:31:11
嘘 Neuschwan : www09/16 09:12
嘘 Neuschwan : 曲解原Po跟怪兽的嘘不得山姆白马在跟别人讲讨论耶09/16 09:22
→ Neuschwan : 还端正勒 少自以为知识量啦 补脑很会是真的 09/16 09:23
→ Neuschwan : 我看你最会的就是打脸自己 说不能隔空抓药 然后自己 09/16 09:25
→ Neuschwan : 发一堆个人主观意见 又爱否定别人 www 09/16 09:26
→ Neuschwan : PTT自行车板隔空抓药补脑大师非白马莫属 09/16 09:27
嘘 HardRealTime: 你自己都说核心包含臀部了......鬼打墙？ 09/16 12:24
嘘 Neuschwan : 真的是鬼打墙 原po明明就是讲左下背 嘘不得白马一 09/16 13:01
→ Neuschwan : 讲腰 就算对肌群不了解的 会把背搞成腰也不太容易 09/16 13:01
→ Neuschwan : 也不问原po直接讲腰 zzz 不过本人倒是有类似经验09/16 13:02