[问题] 讨论功率训练使用软件Zwift,TrainingPeaks,WKO4等

楼主: doglegbow (堡)   2018-10-30 10:05:03
现在功率计使用者越来越多了
我想来讨论交流一下功率训练软件
一直有在用Zwift,不过十一月开始可能对老客户收$15的月费
让我有点却步
还在想是不是要换其他软件
先说一下我有使用的软件,括号中为我自己分类的用途
1.Strava(社交) 免费
算是骑车最广泛交流的软件,就不多作介绍
进阶付费版也有很阳春的功率分析
(不过没有支援跑步功率的样子....)
2.Elevate for Strava(分析) 免费
最近发现非常实用的免费软件
是Chrome的扩充功能
可以有最重要的PMC图
然后你的Strava显示资讯会变得非常丰富
绝对比Strava的进阶付费版还强很多
强烈建议有用Chrome的Strava使用者下载
3.Zwift(训练) 付费(15镁/月)
这一两年最红的训练软件
功能越来越强大
一堆比赛跟课表可以进行
应该也不需要多做介绍
4.GoldenCheetah(分析、训练) 免费
非常强大的开源软件
缺点是太自由了
所以很多东西要摸索很久
分析功能算蛮强大的
也可以直接开训练课表训练
不过偶尔会有一些bug
5.TrainingPeaks(分析、课表) 付费 (10镁/月)
最近在试用的软件
可以寻找线上教练或买课表
分析图表清晰
我最喜欢的功能是规划课表后可以看到预测未来的PMC图(有其他免费软件做的到吗?)
然后也有手机App可以使用
算是蛮方便的
有考虑续购(若是GoldenCheetah可以有上面两点就好了)
6.Elite My E-Training(训练) 付费
训练台品牌Elite自己出的软件
自己觉得蛮阳春的XDDDD
有买训练台的人会有免费序号,是可以用用看啦....
以下为未用过(用过的可以分享心得)
7.WKO4(分析)付费 169镁
一直以来都是功率训练分析软件龙头
强项应该是可以自动去预测FTP或TTE吧!
8.TrainerRoad(训练)付费 (15镁/月)
也是很专业的训练软件
似乎也有一堆课表可以选择
只是我的课表都是自订的
感觉上选择Zwift就好?
以上分享
我的问题是目前有什么软件可以取代Zwift训练呢?
我都事先排好课表
然后ERG模式无脑训练
若是大家有什么心得也可以提出来互相讨论
觉得台湾这类讨论的文章太少
(不要只是讨论器材嘛XDDDDD)
作者: contemptuous (幻灭是成长的开始)   2018-10-30 11:14:00
我是使用trainingpeaks,方便看TSB是否会OT不过最近觉得TSB和疲劳程度有点脱勾,想佐以静止心跳判断不知道大家有推荐判读心跳的方式吗真的,有固定重训,之前常感冒发现应该是OT才发现这问题
作者: HardRealTime (is really hard)   2018-10-30 18:34:00
有人是玩OneLap的吗~GC太自由了怎么会是缺点呢XD其实GC也可推估FTP吧?至于TTE不能看power-durationcurve找吗?@@(观念有错请指正)Activities里的 CP 这tab,左上有个Model右我懂我懂,"Linux is only free if your time hasno value."好险不练跑步(?感谢j大心得分享~

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