10/27有一日北高，双塔，算算腿力体力不足，
所以决定骑个1日双北就好，北横+北宜，全程232公里。
1:30起床，睡约2，3小时，在2:33出发，
这么早是希望天黑前过北宜坪林，不然天黑过9弯18拐，
一堆冥纸飘飘，还有大喇叭放佛经，一人独骑心里会毛毛的。
结果骑四小时多顺顺的进入北横台7乙，也过了角板山往巴陵大桥，
约7点多接到家里电话，
说老爸身体不舒服想要住院，要我赶快回家，
这下前进后退都不是。
讨论结果继续骑到宜兰搭火车回家，这下心神不宁，
又要赶时间，在还没到巴陵大桥某处，竟然骑到睡着跌车~~
因为突然之间变成靠墙坐在地上，车子压在身上，
头痛肩膀痛屁股痛，
脑袋迷糊，是梦是醒分不清，除了头盔后方碎裂，衣袖磨破，
其余包括车子都没有其他损伤，确定是睡着自行车失速倒车，
车子才没有损伤，都撞在身体上，
而且梦里有修落链实际上链条没有掉。
收拾一番继续上路，过明池山庄也没进去参观，
这时小雨气温10度，一直顺利骑完北横最后下坡路段
转往宜兰方向，约1点多一不小心速度太快又太靠路边，
后轮打滑就撞在路边水泥护栏上，
结果手背，胸口磨伤，右边变把故障，绑带脱皮，落链，
后变可能歪了因为一直挂不上炼，前不著村后不著店，
台湾大车队，UBER都显示[附近没车]，最后联络一还不错的
LOCAL出租车行叫到车才人车一起回台北。
预计全程232公里只骑了114公里，如果没有这些意外，
应该可以一天内骑完。
结论
1.骑车尤其跨日夜长程，独骑山路，要保持精神充沛，
注意力集中，意外就发生在疏忽，反应不及。
2.不只参加竞赛，平常骑车也要心无旁骛，至少没有重大挂念
事情需要赶路，保持愉快或兴奋心情。
3.该有的保护装备要齐全，头盔之外，手套也算，
我因为流汗难脱不喜欢戴，这次摔车手背
磨得够惨，多道刮痕，滴血不只。
有图有真相
1.strava
2.voodoo gravel未撞前在巴陵大桥
3.台七撞护栏后。损伤都在右边，只看见落链，一点绑带脱皮
4.撞坏的安全帽。选盘攀岩帽方便挂头灯
5.受伤玉手第二天，没流血流汁好看点~
https://imgur.com/a/6SO4cE0