※ [本文转录自 youtuber 看板 #1X3cLDPF ]
作者: iammacaca (猴子) 看板: youtuber
标题: [分享] 滚筒放松｜第一次滚滚筒就上手！三招放松
时间: Sat Aug 7 18:49:47 2021
频道名称∣卡卡的动滋动滋
连结∣https://www.youtube.com/watch?v=9fCrINhJ2Mg
类型∣运动伤害
推荐影片∣https://www.youtube.com/watch?v=9fCrINhJ2Mg
聊聊∣
滚筒放松｜第一次滚滚筒就上手！三招放松你的肩颈腰背！改善驼背、腰酸背痛的好帮手！
滚筒是运动后放松的好工具之一，
但身为初学者的你，
不知道如何开始下手吗？
今天3招轻松入门滚筒让你从肩颈到腰背酸痛一次解决！