※ [本文转录自 youtuber 看板 #1WZIkEZi ]
作者: iammacaca (猴子) 看板: youtuber
标题: [分享] 运动营养QA｜运动前不吃东西会比较快瘦
时间: Sat May 1 18:21:00 2021
频道名称∣卡卡的动滋动滋
连结∣https://youtu.be/9Dr8Wu1zC4Q
类型∣运动伤害
推荐影片∣https://youtu.be/9Dr8Wu1zC4Q
聊聊∣
运动营养QA｜运动前不吃东西会比较快瘦吗？运动前吃能量果胶反而会容易累？
运动前喝咖啡会提升运动表现？｜
运动前可以怎么吃？国家级运动营养师告诉你！
“运动前不吃东西会比较快瘦吗？”
“运动前吃能量果胶反而会容易累？”
“运动前喝咖啡会提升运动表现？”
运动前要吃什么？不吃什么？
心中总是满满的营养补充问号，
今天邀请国家运动训练中心的营养师小潘， 来替我们解惑！