一条非常绷紧的弦，声音尖细刺耳，可能拨太大力就会断；
一条垮不成形的弦，歪歪垮垮，根本没办法弹出声音；
一条松紧适当的弦，完美音准，能演奏出悦耳的琴声。
身体也是一样的，当绷紧僵硬时很容易疼痛上身；
但松垮无力更是驼背腰痛甚至退化的主因！
有力量而不紧绷、有空间的松同时保有支撑，
你想要自己的身体也能够展现这样的状态吗？
来吧！流动伸展，帮助你找到内在的动态平衡！
享受“动身体”带来的满足、愉悦与存在感
【 玩肌膜｜流动伸展 Flowing Spirals 】
每周二晚间 19:15-20:45
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健康的筋膜让你自由自在，干涩的筋膜让你紧绷酸痛！透过流动伸展，学习帮助自己的筋
膜重回水嫩弹性！
体验“流动伸展 Flowing Spirals”螺旋而温柔的动作，
透过不断的自我觉察与感受，
你会发现揪紧而僵硬的身体逐渐松开，
如同为一件刚脱水的衣服东拉拉西扯扯，延展且变得平滑，
自然，松而不垮～
【松的探索-流动伸展 Flowing Spirals】
11/30 （六）14:00～17:00
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