想请教各位大大
我的左脚两三年前因为打球的关系大扭（跑出瘀血然后整个脚肿到穿鞋子变很紧的状态QQ）
那时候因为还有比赛的关系，大概休息两三个礼拜后就贴扎上场了
后来发现虽然不会痛了，但跟右脚比起来左脚明显肿胀
中途也有去看医生，有说是软组织沾黏什么的，，也有治疗几次，后来就没再去管它
但自从那次受伤后，只要久站左脚踝就会不舒服，有点像酸那种感觉，但把脚凹到像是内翻那个样子会比较舒缓，然后脚踝上方的一条筋（我google很多次但一直看不出来那到底是哪条，不确定是不是腓骨长短肌（？）就是胫骨左侧凹进去的那块）压一压会觉得很酸很舒服
这问题困扰我很久了ˊ_>ˋ
想请问板上的大家有没有什么建议
感谢大家