脚踝扭伤一个半月了 前三天一直冰敷 也去大医院照过超音波
结果如下：
1. 脚踝外侧韧带撕裂
2. 脚踝内侧骨头挫伤约2mm 超音波显示有突起 不平滑
3. 脚后跟肌腱发炎积水
医生判断是没有到需要开刀的程度 给的建议是 先勤做复健（超音波 热敷 针灸）刺激他
长骨头和韧带 也可以消积水
也说这个治疗周期很长 三个月回诊观察一次就好 只能等它自己长回来...没别的方法
我自己有额外去找中医推拿 是以前扭伤常看的 他有发现骨头有点位移 有乔回来之后走
路舒服很多
目前状况：
今天刚回诊 又了照一次超音波 医生是说看起来没有很大的改善 不过我自己感觉走路的
情况比一个半月前要好 但是走久（也不是很久大概一公里）就觉得酸肿 平常上班也是需
要走但不会走很多
问题：
1. 想请问有没有版友有韧带撕裂伤的治疗经验 该做些什么事情这样
2. 医生也有提到增生注射疗法 注射葡萄糖水 会刺激他生长 想请教版友有这方面经验吗
？
谢谢