[问题] 脚踝旧伤怎么保养 matt0730 PTT批踢踢实业坊

[问题] 脚踝旧伤怎么保养

楼主: matt0730 (孟母三迁) 2011-12-18 10:26:53

打篮球
脚踝旧伤很久了
就觉得脚踝不顺
有没有比较好的治疗保养方式阿
有需要去大医院检查吗

作者: btn (空想世界) 2011-02-18 12:02:00

就勤快做脚踝复建吧，多转动脚踝~

作者: qin 2011-02-25 02:28:00

可以找物理治疗师看看骨头错位沾粘肌力不足都有可能

作者: cwttt (cwt) 2011-05-03 07:06:00

运动时要戴护具做点转动延伸等增加柔软运动看看

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