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[心得] 每个人都要做复健运动

楼主: n9n9n9n9n91 (n9n9n9n9n9n9n9n9n9n9n91)   2011-12-17 09:23:16
人到了一定的年纪
关节就会开始酸痛
我一开始也不会去做复健运动
但是随着年纪的增长 运动伤害就会累积
我越来越觉得
复健运动真的很重要
这是我看过最好的复健影片
http://www.youtube.com/watch?v=5I7FJB-MPBE&list=UUMTNlQMSzuxV1xCuS6P5Cwg&index=10&feature=plcp
作者: qin   2011-02-25 02:28:00
Core Exericse
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